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美容・ダイエット

即効!フェイスラインのむくみとり

 

朝起きてすぐに顔がむくんでいると言う人はたくさんいると思います。その場合は顔に余分な水分や老廃物がたまっているということです。そこでその余分なものを顔から排除する、すぐに効果の実感できる顔のマッサージをご紹介します。

 

 

最初に肌を傷つけないようにクリームなどを多めに塗っておいてください。

 

1 まずは手をグーにしてください。グーにした手の指の関節を耳の下のくぼみにあて、ぐりぐりとまわします。このとき気持ちいいくらいの強さで刺激してください。

 

 

2 今度は親指以外の4本の指を使います。4本の指で、あごから1でぐりぐりした耳の下まで、フェイスラインをなぞります。このとき、皮下の老廃物をあごから耳の下に流すようにしてこすります。最後に耳の下に流し込むイメージです。

3 左右どちらも行って下さい。

 

 

4 もう一度1と同じように耳の下をぐりぐりしてください。

 

 

5 耳の下にためた老廃物を鎖骨の内側に流します。軽く手をグーにして、耳の下から首、鎖骨の内側の順にさするようにして数回流します。

6 最後に鎖骨の内側をグッグッと押して、流してきた老廃物を入れこむようにしてください。

 

まずは左右のどちらかだけをマッサージすると、むくんでいる場合はマッサージした方の輪郭だけすっきりとします。

 

 

マッサージをしていると顔が温かくなると思いますが、温めながらマッサージをしてもより効果的です。マッサージをすることで血行がよくなりますので、お化粧をする前の準備としてこれを取り入れてもよいかもしれません。

 

 

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2009/05/10-019425.php?category=265])

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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