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美容・ダイエット

足の裏のゴリゴリ・・それは老廃物かも!

 

 

足裏にごりごりとしたしこりがあるときは老廃物が溜まっているという話を聞いたことがありませんか?

足裏に老廃物が溜まっているとするのは主に東洋医学の考え方から来ています。足裏の異常と反射区の先の臓器の異常を結びつけることは西洋医学では行いません。

  

足裏の老廃物の種類はさまざま

「足裏のごりごりした感じ」とはいっても実はその原因はさまざまです。東洋医学で利用する薬である漢方は一人一人に薬を処方します。つまり完全にオーダーメイドなのです。

 

足裏の老廃物の原因もひとりひとり違い、その解消法も異なります。自分だけで判断するのは難しいので反射区について知識のあるマッサージ師のもとなどを訪れてみるとよいかもしれません。

 

老廃物排出のために自分でできること

足裏の老廃物の原因にもよりますが多くの老廃物排出のために出来ることの一つが水を飲むということです。

水は害のある物質を溶かして尿として出してくれると言われているので1日1.5L以上の水を飲むことがおすすめです。また、水はまとめて飲むのではなく少しずつ飲む方がよいです。

 

生活習慣の改善も必須

漢方は体質改善のための薬で、その場の症状を抑える力はあまりありません。そして、体質改善がなされなければまた老廃物が溜まる可能性があります。

まずは老廃物が溜まりにくい体づくりに努めることをお勧めします。食生活、睡眠時間など体によくない習慣を1つ1つ変えていきましょう。

 

足裏には老廃物が溜まりやすいというのは東洋医学的な考え方に基づいています。東洋医学の足裏反射区に関する知識のあるマッサージ師の元を訪れると自分の老廃物の溜まりやすい場所や原因がわかります。

 

(Photo by:http://www.ashinari.com)

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-04掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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