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気になる病気・症状

胃もたれの代表症状・げっぷの仕組み

 

胃もたれの代表的な症状と言えばげっぷです。人前でげっぷが思わず出てしまった時はやはり恥ずかしいですよね。

でもげっぷって自然と出てくるけれどどういう仕組みなんだろうと思ったことのある方もいるかもしれません。

げっぷが起きる仕組みを簡単に説明します。

 

●げっぷの正体はガス

体の中には多少なりとも何らかの気体が入ったり出たりしていますが、げっぷの正体も気体です。げっぷは胃の入り口部分にたまったガスが外に出るという仕組みで起きています。

胃の入り口部分には気体が溜まりやすいのですが、プラスして炭酸飲料などで気体が溜まると閉じている胃の入り口が口を開けるようにして開き、ガスが食道へ動きます。

気体が出る場所は口や鼻しかないので、げっぷが口から出てしまうというわけです。

 

●げっぷを避けたい

胃もたれしていてもげっぷだけは避けたいという方も多いはずです。げっぷを避けるにはまず食べ物に気を付けることです。

げっぷを引き起こしやすい食べ物には炭酸飲料、酒、香辛料などがあります。また、満腹の状態もげっぷにはあまりよくないとされています。

 

●げっぷが出そうなときは

胃もたれの症状の中でも人に不快感を感じさせる恐れのある症状であるげっぷが出そうなとき、とっさに止める方法があります。

げっぷを止めるためには喉を閉じるようにすればよいのです。顎を引きながら背筋をまっすぐ伸ばすと自然と喉が閉じるのでいざというときに使ってみてください。

 

げっぷは胃の入り口にたまったガスが、胃の入り口が開くことによって外に出る仕組みによって起きています。

げっぷを避けるためには炭酸飲料などを控えるのが大事なポイントです。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2013/01/31-375832.php])

 

著者: あさこすさん

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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