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美容・ダイエット

生活習慣によって毛深くなる!?

 

毛深い理由(原因)の多くは遺伝にあると考えられています。親や親の兄弟、祖父母などに毛深い人がいるとその子供・甥姪・孫なども毛深くなりやすいのです。

ですが毛深い理由(原因)はそれだけではなく、生活習慣とも関わっています。遺伝ではないようだが毛深いという方は生活習慣を疑ってみてください。

 

●毛深さと性ホルモン

毛が生えてくるのは性ホルモンが関係している場合が多いです。性ホルモンに関係しないのは足や手の毛、眉毛、まつ毛などです。

一方で背中の毛、手足の毛の中でも硬くてごわつく毛、ひげ、耳の毛などは性ホルモンに影響されて生える毛です。

男性の方が体毛が濃いのは男性ホルモンが背中の毛やひげとかかわっている性ホルモンだからです。

 

●男性ホルモンを増やす生活習慣

男性でも女性でも必要以上に男性ホルモンが出ていると毛深くなります。女性の場合は特にコンプレックスになることが多いでしょう。

男性ホルモンを増やしてしまう生活習慣の代表に肉食・塩分の摂り過ぎなどが挙げられます。

これらの食生活を続けていると遺伝性の毛深さではなくても生活習慣で毛深くなってしまう可能性もあるのです。

まずは健康的によいとされる食習慣、生活習慣に切り替えていくことを意識してください。

それでも毛深さが改善されない場合には脱毛などを検討してみるのも良いでしょう。

 

毛深さの理由(原因)には生活習慣もあります。特に体毛を濃くしてしまう生活習慣が食習慣で、肉食は毛深さとかかわっているようです。

男性ホルモンを増やしすぎない生活習慣が重要です。

 

(Photo by: [//pixabay.com/static/uploads/photo/2013/03/08/14/20/salt-91539_640.jpg?i])

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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