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女性のカラダの悩み

生理中にトラブルが起きてしまったら

 

生理前、生理中は肌荒れをしやすい時期です。ニキビが出来たり、乾燥してカサカサになったりとはっきりとした症状がでることもありますが、普段と同じケアをしているのに何となく肌の感触が違うと感じることもあると思います。この時期には普段のスキンケアの刺激が強すぎて、化粧品を代えて使わざるを得ないという人もいると思います。しかしそれでも起こってしまった肌トラブルにはどう対処したらよいでしょう。

 

 

出来てしまったニキビに

普段はニキビで悩まないのに、生理前にだけニキビがポツポツとできてしまうことは珍しいことではありません。生理前の時期には特に皮脂の分泌が増えるので肌がテカテカになりやすいですし、それによってニキビができやすいのです。この時期に躍起になって皮脂を取り除こうとすると、逆に肌は皮脂が足りないと考えて過剰に分泌してニキビに拍車をかけてしまいます。このときにできてしまったニキビに対して市販の薬を塗って対処してもよいです。普段のケアを変えないのであれば、とりあえずは乾燥させないように気をつけてください。また必要以上に皮脂を分泌させないように油っこい食べ物を控え野菜や果物を積極的にとるようにしましょう。普段のスキンケアでクリームなどをつけている場合は、クリームをなくしてもよいです。

 

肌がカサカサしてしまったら

乾燥しやすくなるのは生理中が特にそうです。このとき普段の化粧品で肌に拒否反応が出ないのであれば、普段の化粧品の使い方を変えてみましょう。乾燥に対して有効なのはパックですが、ここで普段使用していないものを使うと肌が拒否反応をしてしまうことがあります。そこで、普段の化粧品をパックにする方法があります。化粧水をティッシュに浸して肌に置き、パックにするだけなのですが、肌に化粧水が良く浸透して乾燥した状態が改善します。

 

 

ちなみに生理前の時期は肌のバリア機能も衰えていますので、紫外線の影響をうけやすくなっておりシミができやすい時期でもありますので、紫外線対策は怠らないようにしましょう。

  

(Photo by: [//www.ashinari.com/2009/07/21-024579.php?category=265])

 

著者: Roddyさん

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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