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脂漏性皮膚炎が原因?「赤ら顔」改善は生活習慣の見直しが大事

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■肌への刺激は避けて、生活習慣の改善を


鼻の周りや額が赤くなり、カサカサしたりかゆみをともなったりする場合は、脂漏性皮膚炎であることが多いようです。
脂漏性皮膚炎の原因には、遺伝的な体質もありますが、食生活が欧米化したことなどにより、皮脂のバランスがくずれていることもあるといわれます。
肌への刺激を避け、生活習慣を見直してみましょう。

■ポイント


◎化粧水は敏感肌を使い、つけるときはこすったり、たたいたりしない
◎熱いお湯や冷たい水などの急な温度変化を肌に与えない
◎栄養バランスのよい和食中心の食事を心がける
◎睡眠を十分にとる

■赤みを抑えるためには


ビタミンC誘導体配合の化粧水やそれを使ったイオン導入が効果的です。
また、保険適応外ではありますが、美容皮膚科などでIPLの光治療を受けることも有効です。

(Photo by //www.flickr.com/photos/13975275@N00/4993282018/sizes/m/in/photostream/ )

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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