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関節痛・腰痛

離婚やリストラ後には要注意!ヘルニアにかかる可能性が高くなる?

 

 椎間板ヘルニアというと、重労働やスポーツによって腰を酷使する事によってなってしまうと思っている方も多いかも知れません。

ですが、椎間板ヘルニアの原因として最近よく言われているのがストレスです。

 

 

離婚やリストラ後に多発

現在では離婚やリストラといった大きなストレスのかかる状況で椎間板ヘルニアが多発することが統計で分かっています。

離婚やリストラに伴って引っ越しをしたから重たい荷物を持ったということではありません。

 

 

痛みの発生機序

痛みには、骨を折ったり包丁で切ってしまったというような鋭い痛みと、肩コリや腰痛のような鈍い痛みがあります。

ヘルニアの鈍い痛みは筋肉が酸欠になることによって起こります。

血行が悪くなり酸欠になった筋肉は発痛物質を出します。発痛物質は神経を介して脳に伝わって痛みとして認識されます。 

 

 

痛みとストレスの関係

ストレスがかかると交感神経が優位となって血管は収縮します。また副腎からも血管を収縮させるホルモンが出ます。

血管が収縮すると酸素が足りなくなり発痛物質が放出されます。

 

そしてその痛みがストレスとなって交感神経が優位になり・・・といった悪循環が繰り返される事になります。

通常であれば楽な姿勢を取って血行が促進されたり楽しい事やリラックスする時間を取ることで悪循環が断ち切られるのですが、離婚やリストラといった長期に渡るストレスはこの悪循環から抜け出すのを困難にさせます。 

 

まとめ

離婚やリストラの後に気をつけないといけないのは怪しげな新興宗教だけではありません!ヘルニアにも気をつけましょう! 

 

 

 

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2012/12/24-374447.php)

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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