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関節痛・腰痛

それって本当にヘルニアの原因?

 

 

 MRIの普及によって椎間板ヘルニアの研究はさらに進みました。

今までは骨の変形や椎間板ヘルニアが痛みに関与すると考えられてきたのですが、最近では必ずしも画像所見と痛みとは一致しないと言う事が周知となってきました。

 

また医療費の増大によって不適切な医療が見直され、今まで考えられていた椎間板ヘルニア治療は変わってきています。 

 

 

神経が圧迫されて痛い? 

脱出した椎間板が神経根や脊髄を圧迫することによって痛みが出ると言われています。

しかし、正常な神経根は圧迫しても痛みは出ません。

神経の感覚が遮断されて起こるのは痛みやシビレではなく麻痺です。

 

※直腸膀胱障害(便の垂れ流し)や下肢の急激な筋力低下た感覚麻痺がおこった場合にはヘルニアの手術が必要です。

 

姿勢が悪いとヘルニアに?

むしろ、痛みがあるからこそ姿勢が悪くなります。疼痛回避性の側弯が有名です。

 

中腰で重たいものを持つとヘルニアに? 

中腰で重たいものを持つのを止めて正しい姿勢での上げ下ろしを行うようにとの教育プログラムを実施したところ、 全く効果がなかったという研究結果があります。

仕事による短期的な影響はあっても、一般的に考えられているような長期にわたるヘルニアの痛みは起こらないことが分かっています。

 

コルセットをつければ防げる? 

一般的な腰痛コルセットは腹部を締めあげる事によって腹圧を高めて腰への負担を減らすものです。

長時間のコルセット着用は腹筋の弱化をまねき、弱くなった腹筋はすぐに疲労して腰痛を起こしやすい体になります。

また、コルセットに対する精神的な依存が生まれます。

 

まとめ

今までの間違っていた椎間板ヘルニアの知識は捨て去って、改善を目指して頑張っていきましょう。 

 

 

 

 

 

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2010/10/29-037010.php)

 

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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