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気になる病気・症状

若者のドライマウスは食生活が原因!?

 

ドライマウスは以前は老人を中心にみられる症状と言われていました。おじいちゃんおばあちゃんの口の臭いが気になるな、と思ったことがある方も多いかもしれません。

ですがそんなドライマウスが最近では若者にも広がっています。その背景には食生活があります。

 

●唾液が出ないとドライマウスになる

口の中に水分を外から入れたとしても一瞬で喉に落ちていってしまいます。口の中で恒常的に水分を保つためには唾液が欠かせません。

老人にドライマウスが多いのは唾液が出にくいからなのです。そして唾液が出にくくなる理由の一つが噛む能力の低下です。

年を取って歯が抜けるとものを噛んで食べることは少ないので必然的に唾液の分泌が減ってドライマウスになります。

 

●現代人はあまり噛まない?

若者にドライマウスが増えている原因の中でも大きいのは食生活と言われています。現代型の食生活は柔らかいものも多く、噛まなくても食べられる食生活とも言えます。

肉などを食べるときにも噛み切るために口を使うことはあってもゆっくりと噛んで食べるよりも飲み込んでしまうという方は案外多いです。

このため唾液の分泌が少なくなり、ドライマウスが起きるのです。

 

●複合的な要因もある

若者にドライマウスが増えている背景には食生活ももちろんありますが、複合的な要因もあります。

例えば精神的ストレスはドライマウスの原因になりますし、呼吸の仕方でもドライマウスになることがあります。食生活を中心として生活全体を見直すことが必要です。

 

若者にドライマウスが増えているのは現代型の食生活が唾液分泌を妨げやすいことにあると言われています。

ただ、それ以外にも複合的な要因が絡み合っている可能性があるので生活全体の見直しは必須です。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2012/07/17-365386.php])

 

著者: あさこすさん

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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