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何に効くの?リフレクソロジーの効果って?

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痛くない足裏マッサージ、リフレクソロジー

 

足裏マッサージというと、痛い!というイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。
しかしリフレクソロジーは痛くありません。心地よく感じる刺激でマッサージを行います。


 

期待される効果って?

 

・ストレスを軽減、深いリラックス効果がある
強い刺激も加えませんし、ツボを刺激することもありません。

気持ちのいい心地よく感じるマッサージを行いますので、深いリラックス効果が期待できます

 

・血液やリンパの流れを良くする
足裏は体の末端ですから、そこを刺激することによって血液やリンパの流れがよくなります

 

・体内の老廃物の排出をよくする
血液やリンパの流れがよくなるということは、それと同時に体内にたまった老廃物の排出を促すことになります。

 

・全身のバランスをとり、体のエネルギーを高める
足裏の反射区を刺激することで、体自体が健康な状態へ戻ろうと動き始め自然治癒力が高まっていきます

リフレクソロジー中に眠ってしまう方もいらっしゃるでしょう。

それは、心身ともに心地よくリラックスしている証拠です。

そうすることで、深い睡眠がとれ疲労回復につながっていきます。
まだ受けたことがない方、一度受けてみませんか?

 
(Photo by //www.ashinari.com/2008/05/25-004486.php)


著者: 玲音さん

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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