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美容・ダイエット

自宅でバリ風ヘアエステ!ヨーグルトのクリームバスの作り方

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■バリ島のヘア&スカルプエステを簡単手作りでやってみませんか?

 

ヨーグルトのクリームバス

 

〈材料〉


・ヨーグルト    1/2カップ
・アロエジェル   大さじ2
・はちみつ      小さじ1
・キサンタンガム  1g

 

〈作り方〉


1. ヨーグルト、アロエジェル、はちみつを混ぜ合わせます。
2. キサンタンガムを少しずつ振りいれながら混ぜジェル状にします。お好みで精油を1~3滴加えてください

 

〈使い方〉


1. シャンプー後、タオルで髪の水分を軽くとります。
2. 髪を小分けにしながら地肌にたっぷりなじませ、地肌を動かすような感じで揉みこんでいきます。
3. 頭皮全体を終えたら、髪の毛にもたっぷりとつけます。
4. かたく絞ったタオルで巻いて10~30分おいた後、ていねいに流します。

 

〈おすすめの精油〉

 

オイリー     :イランイラン、グレープフルーツ、ペパーミント、メリッサなど
抜け毛      :オレンジ、クラリセージ、シダーウッド、ローズマリーなど
肩こり、眼精疲労:ジュニパー、ブラックペッパー、ラベンダー、ユーカリなど

 

■入浴前後のケアも忘れずに!

 

・コップ1~2杯分の水分補給
通常の入浴で失われる水分は500mlといわれています。
水やイオン飲料、ハーブティーやお茶などで水分補給をしっかりしてくださいね。

 
 
(Photo by //www.ashinari.com/2012/07/01-364378.php)


著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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