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美容・ダイエット

速効フェイスリフト♪耳マッサージの手順を教えます!

 

ある日、ふとのぞいた鏡で自分のフェイスラインがたるんでいるのに気づき、愕然としたことはありませんか?

写真に写った自分のアゴのラインが、若いころとは違うことに気づいたりと、フェイスラインの崩れから加齢を感じる女性は多いようです。

高価な美容液を投入するのもいいですが、お金をかけずにすぐ始められるフェイスリフト法、耳マッサージを紹介します。

 

 

耳マッサージを勧める理由

東洋医学では、足の裏同様、耳にたくさんのツボが集まっているといわれます。

腎臓をはじめとする臓器のツボが集まる耳を刺激すると、内臓の血液循環が良くなります。

血液循環が良くなると、肌の新陳代謝がアップし、老廃物の排出を促します。

余分な水分など老廃物を排出すれば、フェイスラインもスッキリします。

 

 

耳マッサージの手順

(1)まず、手をしっかり温めてから始めます

(2)温めた手で耳を挟み込むようにつかみ、耳がポカポカ温まるのを感じるまで丁寧にこすります

(3)耳のあらゆる部分をつまみ、いろいろな方向へゆっくり引っ張ります。少し痛く感じるくらいに強く引っ張ってください

(4)耳たぶを引っ張るようにつかみながら、後ろ側に大きく回します。

 

この耳マッサージは、フェイスラインを引き締める小顔効果、筋肉を刺激するリフトアップ、目の疲れ解消に効きます。

仕事で長時間うつむいてパソコンに向かわなくてはならない人、むくみやすい人にお勧めです。

 

 

入浴中、入浴後の血行が良くなっている時が、耳マッサージのチャンスです。道具不要で簡単にできるため、ちょっとした隙間時間に試してください。

 

(Photo by://www.ashinari.com/2009/08/11-026056.php)

 

著者: honpoさん

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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