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メンタル

産後うつを防ぐために控えるべき言葉「手伝おうか?」

 

出産前まではつわりなどでつらい思いをしますが、産後の赤ちゃんのお世話に比べれば比較的ラクなものです。しかし、いざ出産すると赤ちゃんは思う通りに動いてくれませんし、赤ちゃんは泣くのが仕事と分かっていてもイライラがおさまらず、休みたいのに頑張らなければならない状況に追い詰められて産後うつになってしまうことがあります。

 

 

「手伝おうか?」は何気なく言ってしまう言葉

「洗濯物手伝おうか?」「料理手伝うよ」と相手を気遣ってかける言葉に悪意はないと思います。しかし、残念ながらその何気ない一言が相手の気持ちを逆なでしている場合があるのです。中にはこの言葉をかけて「いいよ!」と怒り気味に断られて自分も機嫌を悪くしてしまった経験がある人もいるでしょう。

 

主体が誰か

「手伝おうか?」と言う気遣いの言葉の中には「主に家事をするのはあなたですよ」という前提が入っています。普段はそんなこと気にせずに「手伝おうか?」「ありがとう」で済むことでも、赤ちゃん中心の生活で疲れ切っている方にとっては、あれもやらなければこれもやらなければ、でも赤ちゃんのお世話を怠るわけにはいかないと頭の中がやるべきことでいっぱいになってしまっています。つまり「手伝おうか?」の一言で「これは私の仕事ではありませんが」と突き放されてしまうような気がしてしまうのです。

 

本人も気づいていない

だったらそれを口にして伝えてくれればいいじゃないかと男性は思うかもしれませんが、実際女性は先に述べたような具体的な思考をしているわけではありません。よくわからないけれど「手伝おうか?」の言葉になんだかイライラする、むかつくので、言われることが嫌な理由を説明することもできません

 

 

母親の子どもに対する責任感は固執とも似たようなところがあり、多くの場合非常に強固ですし、そうでなければならないという観念もどこかにあります。自分の仕事を他の人に任せられない人ほど、子育てに沈んでいきやすいですので、気をつけてあげましょう。

 

 

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2008/12/12-011059.php?category=51])

 

著者: Roddyさん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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