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アレルギー

アトピー性皮膚炎によるストレスにも!リフレクソロジーでケア

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■さまざまなストレスの元

アトピー性皮膚炎は、かゆみだけではなく、それに伴うストレスもあります。

・肝臓:体内の毒素の解毒を促します。
足裏の、土踏まずと同じ高さの小指側を指3本分くらいの面としてとらえ、足の中心部に向かって全体的に揉み込むように刺激します。

・腎臓:体内の老廃物の排出を促します。
土踏まずの中心部分を親指で押し上げるように刺激します。

・大腸・小腸老廃物の排出を促すとともに、必要な栄養素の吸収を高めます
土踏まず周辺の面を、押しながらすべらせるように刺激します。

・太陽神経叢かゆみからくるイライラやストレスを和らげます
足裏の中心部の少しくぼんだところを親指で押しこむように刺激します。

■かゆみを抑える、大根

酵素をたくさん含む大根には、かゆみを抑える作用があります。

〈用意するもの〉大根

(1)大根を包丁で適当な大きさにカットします。
(2)かゆみのある部分に直接大根の汁を塗りつけなじませます。

ベトベトしそうなイメージがありますが、意外とさらさらしていてすぐに乾燥するので、洗い流さずにそのままにしておきます。
刺激を感じた時や、肌に合わない場合はすぐに中止して洗い流してください。

 

(Photo by //www.ashinari.com/2010/03/03-034083.php)


著者: 小宮さん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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