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栄養豊富で滋養強壮に効果が高い?マカは最強の精力増強食!

 

最近、精力増強の効果を追求するサプリメントやドリンク、健康食品などに頻繁に取り入れられている「マカ」という名前を目にすることが多くなりました。

マカとは、南米のペルーにある非常に栄養豊富で滋養強壮に効果が高い植物で、日本でも最近で回り、その効果の高さから急速に普及が進む健康食品なのです。

 

 

●アンデスの人参


南米のペルーに植生するマカはアンデスの人参とも呼ばれ、その滋養強壮効果から非常に重要な食物として扱われてきました。
日本で出回るようになったのは、つい最近のことで、今では日本中の薬局やドラッグストアで当たり前のようにサプリメントが扱われるほど普及しています。

●精力増強に役立つ豊富な影響


マカの栄養は大量の必須アミノ酸に脂肪酸ビタミンB群にミネラルを含み、更にはジャガイモの倍以上のカルシウムと鉄分を含んでいます。
その中でも特に精力増強に効果が期待できるのは、


1.亜鉛
生殖能力を維持し、精子の生成を促進してくれるミネラルです。


2.アルギニン
亜鉛と同様に、生殖機能を高め精子の量を増やす働きをしてくれます。


3.アスパラギン
アンモニアなど身体に有害な成分を体外に排出させることを促進させ、疲労回復、精力増強をさせてくれる成分です。


4.ビタミンE
抗酸化作用を持ち、ホルモンバランスを整えてくれるので、衰えた生殖機能を改善し、精力を増進する効果が期待できます。

マカは前述したように南米の作物であり、日本で利用するならばマカそのものを手に入れるよりも、マカの成分を抽出し、凝縮したサプリメントを活用する方が効率的でしょう。
マカを直接摂取するよりも効率よく、マカの豊富な栄養を取り込むことができます。

(Photo by: //www.photo-ac.com/main/detail/2749)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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