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アレルギーの人のための旅行プランも?!アレルギー持ちの旅行

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アレルギーの方が旅行に行くときに注意したい点をいくつか挙げます。

●食物アレルギーの場合は材料をチェック


お店で出される食べ物には、材料を表示する義務はありません
袋詰めなどになっているものであればアレルゲン表示がありますが、そうでない場合には直接聞いてみましょう
また、今までに食べたことがないものを食べるときには、大量に食べすぎないようにしましょう。
大量に食べると食物アレルギーの症状がひどくなる場合が多いようです。

●対症療法薬を持ち歩く


例えば、皮膚にアレルギー症状が出る方であれば軟膏など、喘息の方は吸入器などです。
アレルギー症状が出る部位に応じた対症療法のための薬を持ち歩いてください
小さなじんましんが出る程度、喘息とは言っても少し息切れがする程度といったような軽い症状であっても、薬があるとないとではやはり違います
精神的な安定のためにも薬は持っておいた方がよいです。
病院から処方されたものをまとめて入れておく袋などを常に用意しておいてもよいでしょう。

●睡眠不足に注意


アレルギーは免疫と関係しています。
例えば、旅行先が普段住んでいるところと明らかに気温、湿度などが異なる場合には、それだけでもストレスを受けやすくなっています。そのため、そこにさらに睡眠不足というストレスをかけないようにしましょう。
たくさん遊びたいという気持ちもあるかもしれませんが、睡眠はきちんととってください。

●アレルギー対応旅行も登場


まだまだ数は少ないですが、アレルギーの方のための旅行プランというものもあります
食物アレルギーを持つお子さんと、そのご家族の参加が多いようです。
重度のアレルギーを持っている方でも参加できる可能性があるので、一度問い合わせてみてもよいかもしれません。

(Photo by //pixabay.com/static/uploads/photo/2012/03/02/00/29/beef-20678_640.jpg)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-27掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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