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美容・ダイエット

バストアップにはリンパの流れをツボで改善!

バストは赤ちゃんを育てるために必要不可欠なものです。バストの中で母乳と直接関係しているのは乳腺なのですが、その乳腺を保護するためのものとして脂肪があります。

 

つまり乳腺がたくさんあるほどに、それを守るための脂肪がたくさん必要になるのです。

 

その乳腺の発達には、エストロゲンと言う女性ホルモンが大きく関係しているのですが、エストロゲンは血管やリンパに乗って体内に運ばれます。そのため、血管やリンパの流れがスムーズでなければうまく循環ができません。

  

ツボを刺激すると血液やリンパの流れを促進してくれる作用が期待できます。特にバストの周りのツボを刺激して、バスト周辺の血液やリンパの巡りをよくします。これによってエストロゲンを効率的に循環させることができるのです。

 

膺窓(ようそう)

膺窓は左右のバストに一つずつあるツボです。バストトップをそのまま上に移動していった場所にあるのですが、鎖骨とバストトップのちょうど中間くらいにあります。第三肋骨と第四肋骨の間に指が入ると思います。

 

屋翳(おくえい)

屋翳も左右のバストに一つずつあるツボです。膺窓のツボからそのまま真下にまっすぐ下がっていきます。下がっていく中でバストがはじまる境目の部分にあります

 

渕腋(えんえき)

左右のわきの下にあるツボです。バストトップの高さのまま左右それぞれに10㎝ほど移動したところにあるツボで、第三肋骨と第四肋骨の間に指が入ります。押すと少し痛みを感じる部分を探してください。

 

 

ツボの位置が分かりづらい場合は、蒸しタオルで温めて血行をよくするだけでもよいですし、血行をよくした後さらにツボを刺激しても効果的です。また入浴後の血行がよくなっているときにツボを刺激してもよいでしょう。

(Photo by: [//www.ashinari.com/])

著者: Roddyさん

本記事は、2016-08-04掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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