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生活習慣病

子どもの高血圧が増えている!子供の飽食や運動不足について

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 現代では飽食運動不足によって生活習慣病を発症する子どもが増えており、社会問題化しています。
その中にあるのが「子どもの高血圧」です。
子どもの高血圧についても大人と同様に原因は肥満であることが多いと言われています。
子どもの高血圧治療では薬物療法は出来るだけ避け、生活習慣の見直しによる改善させることが大切です。

気をつけたいことは次の通りです。

清涼飲料水の過剰摂取を避ける
スナック菓子ファストフードの過剰摂取を避ける
軽い運動を習慣づける
ストレスを軽減する


これらは予防にとっても大切なことですね。

小中学生では1%、高校生の3%ほどが高血圧であるというデータがあります。
大人の発症率と比べれば少ないのは確かですが、今後これが増加していく可能性もあります。
子どもが高血圧になんて…」と考える方もいるかもしれませんが、現代の子ども達の環境を考えると高カロリーな食事運動できる機会や場所の減少受験や人間関係のストレスなど、大人と同じような状況であることが多いと思われます。
子どもだから、成長期だからと油断せずに適切な生活習慣づくりが必要です。

 

(Photo by //www.ashinari.com/2012/01/10-355808.php


著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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