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アレルギー

抗アレルギー効果あり?乳酸菌のアレルギー緩和能力とは

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ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌には、抗アレルギー効果があるということがわかっています。
乳酸菌とアレルギーの関係について見ていきましょう。

●乳酸菌とは


乳酸菌は乳酸を作る細菌のことで、人間の体の中にもあります
乳酸菌にはいくつも種類があり、腸内の環境を整えたりします。
他にも、炭水化物やたんぱく質などを栄養として摂るという特徴があります。
人間と同じようなものを摂取して暮らしているのが乳酸菌です。

●K-2菌とアレルギー


乳酸菌の研究のひとつで、亀田製菓株式会社の研究班がK-2菌という乳酸菌とアレルギーの関係性を発表しました。
アトピー様皮膚炎症状を持っているマウスにK-2菌を投与した場合と投与しなかった場合の様子を観察するという実験です。
K-2菌を投与しなかった方のマウスがかゆみで耳を傷つけてしまったのに対し、K-2菌を投与したマウスにはそのようなことがありませんでした


●L-55乳酸菌とアレルギー

K-2菌と同じように、アトピー様皮膚炎症状を持っているマウスでの研究が行われたのがL-55乳酸菌というものです。

この研究はオハヨー乳業の基礎研究室と岡山大学大学院との共同研究で行われました。
L-55乳酸菌を投与したマウスとそうではないマウスでは、やはりかゆみの程度、アトピー様皮膚炎の症状の程度が異なりました
L-55乳酸菌を投与することでアトピー様皮膚炎症状を緩和できることがこの研究で明らかになりました。
その他、花粉症にもL-55乳酸菌は有効であることがわかっています。

●乳酸菌を摂取するときはどの乳酸菌を摂取するかが大事

乳酸菌の中には、上記の2種類の乳酸菌のようにその効果が医学的に証明されているものもあります。
医学的な裏付けがあるタイプの乳酸菌を積極的に摂取することをお勧めします。


(Photo by //www.ashinari.com/2011/12/30-355404.php)

著者: すばらさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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