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アレルギー

アレルギー緩和作用がある2大茶

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アレルギーの症状緩和にお茶を利用することも可能です。
特にアレルギーに効果のある2大茶を紹介します。

ハトムギ茶

ハトムギ茶に含まれているハトムギには、アレルギーの原因である過剰反応システムによって発生する抗体を減らす働きがあるということがわかっています。
ハトムギを含んだ飼料とハトムギを含んでいない飼料を食べたマウスでは、体内の抗体値に違いが出るということもわかっています。
ハトムギ茶はさっぱりしたお茶で、飲みやすいのも特徴です。
通年通して飲むのがお勧めです。

甜茶

中国で長く漢方茶として愛されてきたお茶です。
1990年代から日本アレルギー学会において甜茶に関する研究発表も相次いでおり、アレルギー性鼻炎などへの効果が高いことで知られています。
甜茶はGODポリフェノールという成分を含んでおり、この成分は抗アレルギー作用と持っています。
甜茶の力は鼻アレルギーの治療に使われている薬と同等ではないかという見方もあります。
甘く柔らかい味わいが甜茶の特徴ですが、ハトムギ茶ほどは馴染みがないという方も多いです。

ハトムギ茶、甜茶に関する注意

ハトムギ茶や甜茶以外のお茶についてもいえることですが、妊婦さんの場合は継続的に飲み始める前に、すでに継続的に飲んでいる場合は妊娠したときに医師に相談してください。
妊娠時とそうでない時とでは体の状態が著しく異なるので、特に注意が必要です。



(Photo by //www.ashinari.com/2009/05/10-019445.php)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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