カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

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夏が終わった後の美肌対策―疲れた肌を癒す 基礎体温をはかるコツ
認知症はどんな病気が知ってる?症状とメカニズムについて ひざの曲げ伸ばしが楽になる!ストレッチ
禁煙中で口寂しい場合の対処方法 健康診断の種類
うつ病は心だけでなく、体全体の病気 つらい鼻づまりの解消方法
こんな症状が出ていたら金属アレルギー 症状をやわらげるためには掃除が大切!花粉症の時の場所別☆掃除の方法
花粉がつきにくい服装って?花粉症シーズンに着たい服装はコレだ! 花粉症の方必見!花粉を家に持ち込まない方法まとめ
野菜や果物を発酵させて作る酵素ドリンクで「酵素ダイエット」! 冬はターンオーバーも遅れがち!冬の乾燥肌対策について
知っておこう!子どもが突然吐いてしまった時の対処方法と原因とは? 体調や食事、運動、気分に左右される?血圧を測る時の注意点
カリウムを摂取してバランスを整えよう! 血圧を下げる食事の5つのポイント!
高血圧とその種類とは ニキビのスキンケア方法
ウルウル美肌のためのシートマスク活用法! 陣痛がきても慌てない!臨月が近づいてきたらやることをまとめよう
生理痛がひどくなっている人は要注意! オフィスでこっそりむくみ対策
母乳が出やすくなる・控えるべき食べ物は?おっぱいマッサージの方法もご紹介! 知ってほしい!女性ホルモンとカラダの関係?
PMSを食生活から改善する!ホルモンバランスを整える食べ物とは 血圧は気温で変化!寒い季節は室内の温度差にも注意!
発作を起こさないための入浴と食事の順番 高いところから落下した場合の応急手当手順
女性ホルモンによって変化?体のサイクルと美肌の関係とは お肌のうるおいを保つための栄養素
椿油でヘアケア! 紫外線や濡れた髪が原因?髪にダメージを与える生活とは
くびれ美人になれるかも!くびれマッサージ 自宅で簡単オイルマッサージ
アーユルヴェーダって何? 精神的にも身体的にも効果あり!?タイ古式マッサージについて
飲み会の翌朝の顔のむくみ その原因と予防法からむくみ撃退に効く食品などまとめ 正しいシャンプーの仕方で髪は変わる
搾乳をうまく行う方法 エアコンや汗、紫外線などダメージ要因満載!夏に肌が疲れる原因
これって片頭痛?頭痛の症状と痛み方から頭痛の種類を特定 目のかゆみを緩和させる方法
うつ病とは異なる、躁うつ病(双極性障害) 初期は症状が全くない!子宮頸がんとは?
膝の痛みの原因は体重!?食事コントロールで膝の負担を減らす 初期は自覚症状がなくて危険!肝臓癌
ニキビのお悩みあれこれ 頭皮は髪の「畑」!健康な頭皮は健康な髪を作ります
ハワイの伝統的なマッサージ「ロミロミ」でリラックス! 過度なストレスは病気のもと!ストレスで起こるうつについて
いびきはどうしてかくのか? バストアップのためのおっぱいマッサージ
妊娠前にやっておきたい検査や治療 自分にあった病院を!産婦人科、産院選びのポイントまとめ
妊娠中の定期検診で行われる基本的な検査について知っておこう! 急な立ち上がりはひざに負担がかかる!ひざ関節の負担を減らそう
老眼、隠れ遠視、お手軽メガネにご用心! 今からでも始めたい認知症予防の運動「いろは体操」知ってる!?
早期胃癌では胃潰瘍のような症状も!!胃癌の原因とは? 花粉症の症状緩和におススメ
花粉から身を守るための便利グッズ 春だからって油断は禁物!紫外線の基本を知ってきちんと予防しよう!
小顔ストレッチ知ってますか? ママがパパに教えてあげよう!妊娠中のパパ育成について
早食いをしないための知恵 誰でも始めは育児に戸惑うパパ初心者!パパになるための心構え
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