カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

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こんなにたくさんある「ピル」の利点 女の子のお母さんにこそ知ってほしい「ピル」
ピルを使ってみたいけど、心配な点もあるの? 排卵しているかどうか、カギをにぎる「基礎体温」
自分の生理、もしかして「無月経」なの? 基礎体温をつけてみたいと思っている方へ!基礎体温の疑問を解明☆
冷え性・乾燥などの冬トラブルに*ウルトラ蒸しショウガ・スープ 辛すぎる生理痛…なにかの病気のサインなの?
特に病気でもないのに生理痛が重いのはなぜ? 月経困難症を和らげるセルフケアとは?
頭痛、吐き気、下痢!!これらから考えられる3つの病気とは?? 寒い時期こそ念入りな高血圧対策を!
実は妊娠している!?頭痛・吐き気・下痢は「つわり」の一つかも! 原因はノロウイルス?頭痛、吐き気、下痢と対処法!
ストレスから頭痛・吐き気が起きる仕組みとは? ストレス性頭痛、吐き気の見分け方!痛みの特徴、すぐできる対処法まとめ
頭痛・吐き気・ストレスの3つと関係する緊張型頭痛とは 怠けないで!高血圧への対策生活!
頭を強く打ってから1週間は様子を見るべき理由とは 頭を打ってから頭痛や吐き気が…まず何をすべきか?
頭を打ってからの頭痛・吐き気と外傷性くも膜下出血 肌が痛い!乾燥を引き起こす原因と対処法は?
肌の乾燥…乱れた食生活していませんか?食生活による肌トラブル 季節は肌に大きな影響を与える?!季節別に見る肌トラブル
放っておくと怖~い!乾燥肌の症状 肌へ負担がかかる乾燥肌!乾燥肌が引き起こす肌へのストレスとは
肌の乾燥や痒み・痛みを誘発?!スキンケアの思わぬ落とし穴とは 意外と知らない、トイレでの「拭き方」
洗いすぎには要注意!デリケートゾーンの洗い方って? 肌トラブルの原因・・・注意すべき成分とは?成分表示の見方
デリケートゾーンの気になる毛、どうしたらいい? 何がいけないの?~肌質別の肌トラブルの原因とは~
睡眠不足やストレス…辛い肌トラブルで考えられる様々な要因 時間をかける必要はなし!毎日出来る肌トラブルへの対策とは?
ワタシの肌は何系肌?肌トラブルを防ぐために自分の肌を知ろう! 綺麗に痩せなきゃ意味がない!ダイエットによる肌トラブル防止
正しいケアで、正しい予防を! 間違ったスキンケアは要注意!肌トラブルの原因になるスキンケア
天気や気温、湿度は重要!外出時に潜む肌トラブルの予防法とは 自分に合ったスキンケアをしてる?誤ったスキンケアで肌トラブル
角栓の予防法~古い角質を溜めないためのケア 雑菌の繁殖が原因!?頭皮をしっかり洗って臭いを解消
髪のベタつきは頭皮が原因?!きちんと地肌を洗いましょう 頭皮のかゆみ、カラーリングが原因ではありませんか?
頭皮に湿疹が出たら…脂漏性皮膚炎の治療方法とは フケが出やすい?頭皮の乾燥は洗い過ぎが原因かも
頭皮の毛穴ケアで毛髪の老化を防ごう! 男性とは異なる!女性の薄毛の原因
毎日シャンプーしているのに…フケが出る原因とは 血行をよくする頭皮マッサージで髪を育てる!
頭皮の汚れをスッキリ洗浄!シャンプーのコツ 老化の原因となるホルモンの分泌量の変化について
ココロとカラダの老化症状との密接な関係 体の酸化や糖化を防ぐ!食事の量や種類に注目して老化対策しよう
糖質の多い食事が老化を招く!老化の原因物質「AGE」 年齢に適した無理のない運動を!~ウォーキングで老化を予防~
老化による顔の「たるみ」はなぜおきるのか 繊維が伸びたり切れたりして肌がたるむ?老化でしわができる理由
老化によりよってできる「しみ」~老人性色素斑とは 遺伝と鉄分不足が原因?白髪になるメカニズムとは
眼の老化~「老眼」には視力の良い人のほうがなりやすい?! 肩甲骨や首が痛む~胸郭出口症候群とは
変形性頚椎症や頚椎椎間板ヘルニア…肩甲骨に痛みが出る病気 手軽で簡単な肩甲骨ストレッチ!仕事の合間やテレビを見ながら
肩甲骨のコリをほぐすには「大胸筋」をほぐそう! 肩甲骨にダイエットのカギが!褐色脂肪細胞を刺激して脂肪燃焼
「白ニキビ」「黒ニキビ」「赤ニキビ」~ニキビの種類別対処法~ ピーリングやレーザー治療が必要?ニキビを潰すと跡になる原因
メイク道具は雑菌が繁殖しやすい!~ニキビ対策について~ 保険は適用される?皮膚科で行うニキビ治療とは
ニキビができやすい肌タイプ、「オイリー肌」「混合肌」 帯状疱疹でかゆみの症状が出ることも
帯状疱疹の治療後に残る痛み…帯状疱疹後神経痛 抗体がない人は要注意?帯状疱疹は他人に感染するの?
水ぼうそうの経験があるのに帯状疱疹を発症~その原因とは 体の片側に痛みや発疹の症状があれば「帯状疱疹」かも
ブドウ糖不足が原因?糖分を補給して脳疲労を回復! 脳疲労の時エネルギー源にできるのは糖分だけ!
脳疲労時の症状は低血糖時におこることも 頭が疲れた…脳疲労の原因になるものとは?
ウチの子睡眠不足でだるそう…もしかして睡眠障害?小児慢性疲労症候群 顔のゆがみの原因は体のゆがみから!
頭が傾いてると顔のゆがみが生じる!顔のゆがみを改善するストレッチとは ★図解イラストあり 老廃物の排出が大切!顔のゆがみやむくみをとって小顔になる!
顔のゆがみは姿勢から…姿勢のゆがみチェック 「骨気(コルギ)」で顔のゆがみの原因改善!
PMSの吐き気…空腹と関係している? 大きなお尻やぽっこりお腹…下半身太りの原因は骨盤にあった!
骨盤の歪みがむくみによる下半身太りを招く! チェックしてみよう!こんな生活が下半身太りを招く!
たるんだ下腹を引き締める運動で下半身太りを解消しよう 下半身太りを招くむくみを改善する食事
冬期の大流行に要注意!インフルエンザの症状 インフルエンザの予防接種における医療費免除について
免疫力アップでインフルエンザを予防する食事~3つのポイント! インフルエンザの検査の仕方とタイミング
何のために基礎体温をつけるの?ホルモンで変化する女性の体 神経痛のような痛みを出す筋肉の痛みもある?!
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