カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

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なぜ歯が白くなる?~ホワイトニングの疑問~ ホワイトニングができない場合やトラブルについて
貧血症状で起こる氷食症って何? 貧血の人に多い!氷を食べずにはいられない!氷食症の症状と予防・治療法
この症状は貧血?貧血症状をチェック 体質・生活習慣・症状別「貧血チェック」
眠気症状は貧血が原因?それとも… 赤血球の数が少なくなって起こる貧血による眠気について
慢性貧血の眠気~メカニズムと対処法~ 少しの量でも満足できるはず!簡単あっさり&ぽかぽか酸辣湯レシピ
コラーゲンぷるぷる!牛スジの赤ワイン煮込み 糖尿病の方にも!旬の牡蠣のオイル漬け
ダイエット中の野菜補給にも!いろいろ野菜のお浸し あっさりボリューミー!大根のはさみ焼き
高血圧の方にもお勧めのスイーツレシピ!洋なしのコンポート ぽかぽかになろう♪レシピ「柚子胡椒のすまし汁」
鉄分不足で疲れがとれない貧血女子 そのだるさは本当に貧血のだるさ?
採血のショックで頭痛が起こることがある? 占いや宗教など、スピリチュアル依存症!はまるからくりと例を3つ紹介
採血後の不調…原因となる迷走神経反射とは? 採血のしやすい人、しにくい人の違いとは?
採血失敗...血管が細く採血がうまくいかない人のための3つ タウリンで血圧上昇防止!タコとわかめの酢味噌和え
他のお肉より低カロリー!ほっこり♪鶏じゃが 自宅で焼いてヘルシーに!みんな大好き焼きナゲット♪
女性に増えている「痩せているのにメタボ」って? 男性の腹囲よりも緩く設定されている?女性のメタボ基準80と90
食物繊維でメタボの予防と改善 まずはできそうなことから始めてみよう!食事でメタボ改善する方法
メタボ対策に忘れてはいけないのは筋トレ! メタボ対策には実は筋トレが重要?!
レバーが苦手な貧血さんにぜひ!レシピ「鶏レバーのカレー焼き」 血糖値を緩やかに!糖尿病の方にお勧め「大葉とトマトのパスタ」
ビタミンCで美肌に!とろろと三つ葉の味噌汁 がっつりヘルシー!鶏むね肉のねぎソース炒めレシピ
冬太り対策にも!活動量&体温維持で冬太りを防ごう! マカや酵素で冬太り対策をしましょう!
イベント、寒さ、厚着に蓄積…冬太りの原因4つと太らないコツ! 避けられない外食…でも冬太りを防ぎたい!そのためにはどうすればいい?
美肌に!ネギたっぷりの豚肉巻き あったかとろーり♪温まろう!レシピ「しょうがあんかけ天津そうめん」
さくさく美肌♪れんこんの豚肉巻き RSウイルス感染症はこうして発症する~感染経路から発症まで
増加傾向にあるRSウイルス感染~その感染経路と感染予防対策 秋から流行!呼吸器に異常が出る「RSウイルス感染症」の症状とは
美味しい季節の食べ物!でも体重が変動しやすいって本当?どうすればいい? 夏と冬の基礎代謝を比べて冬太り夏痩せを考える
タイプ別!冬太り解消法~ダラダラタイプと食欲旺盛タイプ 気づいたら冬太り…冷えを解消して冬太り対策をしよう!
冬に食欲が増す人はうつ病かもしれない?! その食欲はすでに秋から始まっているかも!?冬の食欲について
荒れた胃の修復を助けるために抑えるべき食事のポイントを3つ 何もなくても出来る!荒れた胃の修復を助ける方法
荒れている胃の修復を助ける食べ物はこれ! こんな胃の症状のとき、どんな食べ物を食べる?
荒れた胃にやさしい、回復をたすけてくれる飲みものとは?? 胃を回復したい…。おすすめは飲み物+α!
潰瘍治療薬や健胃・消化薬などの荒れた胃を治す薬 肩にフケ!食生活が影響しているかも!?ビタミンBが不足してない?
ビタミンBでフケを改善!~頭皮の状態を改善するために~ 乾燥からくるフケ、頭を掻いていませんか?
爪割れ、良いリムーバーを選んでますか? 妊娠中の糖尿病治療!妊娠前と何が違う?注射による治療と経口治療について
1型と2型で違う糖尿病性ケトアシドーシスの原因 どれくらいの確率?糖尿病と遺伝について
増え続ける子供の糖尿病って? 知っておきたい糖尿病検査とその費用
糖尿病性足病変を見抜く!フットケアの重要性 糖尿病でも我慢しないで食べられる?!低糖質スイーツとは
授乳中の禁酒は基本!じゃあ、料理中のワインなどのアルコールは大丈夫? アルコールの入っている食べ物、授乳中は避けるべき?
空腹時のタバコとコーヒーは胃に悪い?アルコールは?胃潰瘍に繋がる症状を知ろう 空腹時の胃痛や吐き気を和らげる方法は?
おなかがすくと吐き気がする…非潰瘍性胃腸炎かも? お腹がすくと吐き気がする!それは胃腸が弱っているサイン??
荒れた胃の症状と胃薬の種類 おなかがすくと胃痛が…まさか胃潰瘍!?
空腹になると現れる胃痛…普段の薬が原因かも? 自分のダイエットに合ったサプリメント選び!燃焼系とカロリーカット系と排出系の違い
食べた後に激しい腹痛や嘔吐…そもそもなぜ起こる?食中毒の基本原因とは? 食中毒を招く寄生虫の実態~サルモネラ菌、腸炎ビブリオ、O157、ボツリヌス菌、カンピロバクター
要注意!寄生虫や菌だけではない!食中毒の意外な原因とは? 食中毒の辛い症状…体内では何が起こっているの?
牡蠣で食中毒になったらどうする?! オイルマッサージで爪を乾燥から防ごう
ささくれに要注意!乾燥で爪割れは大丈夫? 便秘になっても飲まなきゃいけないの?~貧血のための鉄剤~予防と対策はコレ!
貧血解消が便秘を悪化させる?妊娠中の貧血と便秘 かかとの乾燥は正しい角質除去を
乾燥したひじ・かかとはピーリング剤で角質ケア 自分にあった適切なダイエットサプリを!各種サプリメントの違いについて
サプリメントがダイエットを応援する!タイプ別、おすすめのサプリメント 間違えていない?飲み方も大事なダイエットサプリ!基本の飲み方と量について
冷え性対策!でも温め過ぎもかかとのガサガサの原因になる!?対処方法 サプリメントは飲むタイミングが大事!サプリメントの種類別基本の飲み方
咳はなぜ出るの?~風邪のひきはじめ~ ひきはじめの風邪の咳に漢方薬
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