カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

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アレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎など…カビアレルギーによって起こる症状一覧 便秘が原因?!女性の大腸がんで死亡率が高い理由とは
夏の味覚で糖尿病対策!クセの少ないゴーヤチャンプルーのレシピ さっぱり味でボリューム感!イカとパプリカのパエリア
糖尿病でもお肉は食べたい!野菜入りハンバーグでお肉を食べちゃおう! 暑い日におすすめ!エリンギとトマトの冷製パスタ
マグロの力で血栓を防ぐ!夏バテにぴったりな食材を使ったマグロの湯引き漬け 高血圧でも食べてOK!濃い味付けでも塩分少なめ♪マグロのカレームニエル
菓子やアルコールは当たり前!本当に知ってる?肥満につながりやすい食品 「3食規則正しく」「ゆっくりよく噛んで」…でも●●な人は食べ過ぎになるから注意!
手軽に始められる「ギムネマ茶」 糖や脂肪の吸収を阻害し、甘さを感じさせなくするお茶です 早期発見のために!大腸がんの診断までの流れ~検査ってどんなことをするの?
大腸がんになったら人工肛門が必要って本当!?ストーマについて ねばねばパワーで高血圧対策!夏が旬のオクラと長芋のスープレシピ!
食事療法中でもおやつが食べたい…そんな時には♪色鮮やか!おやつにぴったりのトマトゼリー 最新がん統計から日本人がかかりやすいがん、死亡数を見てみよう
酸素量の不足が原因?片頭痛の痛みは血圧と関係があるの? メタボが心配だって肉が好き、油が好き…調理の工夫次第ではカロリーを抑えて食べられる!
肥満を抑制するのに意外な生活習慣が関係していた!歯磨きには肥満抑制効果がある!? 歯磨き習慣と肥満抑制効果の関係、歯磨きでメタボを予防する方法があるって知ってた?
日々の姿勢の悪さが基礎代謝を下げることになる!基礎代謝の重要性と姿勢との関係 女性は大豆イソフラボンで大腸がん予防!エストロゲンと大腸がんの関係
大腸がんの再発のサインは?再発・転移を早期に発見するために マグネシウムやカルシウム…大腸がんの予防のために摂っておきたい成分は何?
片頭痛(偏頭痛)は血圧と関係がある?片頭痛の特徴や血圧との関係 大腸がんの再発のメカニズムとは?再発・転移を早期に発見するために
大腸がんとアルコールの関係とは?大量飲酒で高まるリスク 大腸がんを治したい!注目される最先端の大腸がんの最新治療と今後の課題
何が変わるの?大腸がんの手術後の生活 大腸がんは運動で予防できる?がん予防や死亡リスクに対する運動の効果
がん検診に行っていますか?とても低いがん検診受診率… 女性のがんの死因1位!女性の大腸がんが増えている訳と便秘との関係
もしかしたらあなたも…?3つのパーソナリティ障害のタイプを見てみよう 人に嫌われるのに耐えられない!回避性パーソナリティ障害の症状と特徴
境界性・自己愛性パーソナリティ障害者のいる職場のトラブル解決のために 50人に1人の割合!反社会性パーソナリティ障害の恐怖
大腸がんにならないための食生活~野菜を積極的に食べる理由~ パーソナリティ障害の治療には長い時間が必要!治療期間は10年以上に及ぶことも…
境界性パーソナリティ障害の寛解を作る環境や経験 自然経過、周囲との関係がきっかけに… がんを発症すると痩せる理由は?~体重減少は病気のサイン~
PTSD患者との接し方~大事な3つのポイント 急なフラッシュバックや感情の爆発に気をつけて 確認と不潔恐怖だけじゃない!数多くある強迫性障害の症状を知っていますか?
我慢する治療法!強迫性障害の治療に使われる精神療法「曝露(ばくろ)反応妨害法」 遺伝の可能性はゼロではない!強迫性障害が遺伝する可能性はどれくらい?
密接なストレスと大腸がんの関係!大腸は打たれ弱い?? 大腸がんは遺伝するのか?遺伝性のがんの特徴について
自分はもしかして強迫性障害?4ステップで強迫性障害を簡単にチェック! 強迫性障害の治療に使われる3種類の薬 強迫観念の軽減させる薬とは?
家族と協力して強迫性障害の『巻きこみ』を減らそう!家族への巻き込みは症状を悪化させる! 精神病、神経症の原因となる「認知の歪み」を知ろう これが原因で精神に影響を及ぼしている!
パーソナリティ障害の原因にもなる!遺伝と環境の関わり~性格遺伝は環境が関係している カリウムの摂取方法と作用とは?高血圧などの生活習慣病の予防
ストレスと肥満の関係は深い!男性はストレスがないと太り、女性は痩せる傾向がある? カビの発生を防いでカビアレルギーを防ごう!梅雨に起きやすいアレルギー
小麦を自分で作る場合は要注意!小麦で起こる赤かび病の危険性について フェンネルやタンポポに健胃効果がある!?野草が逆流性食道炎予防に
頭痛に効果があるとされる野草‘コブシ’の利用部位や利用方法について カビアレルギーを予防しよう!カビの発生を抑える工夫とチェックポイント
へバーデン結節の改善に☆アントシアニンで血液サラサラ【黒豆のラビゴットソース】 脱メタボのために!保健指導の重要性とは?専門家に指導を受けてメタボを改善しよう!
小さな子供でも精神病・パーソナリティ障害になることはあるの? 暴力を受けていなくてもなる!?被虐待児症候群とは?虐待によって生じる様々な障害
アダルトチルドレンを克服するために大切なたった1つのこと 恐怖とむなしさが襲い掛かる!死が怖い…タナトフォビアって何だろう?
子どもがうつ病になってしまった!どんなふうに接したらいいの? メタボに立ちはだかる腹囲!メタボ解消に減らすのは腹囲の脂肪だけでいいの?
気になる体脂肪…ひと口に体脂肪といっても「内臓脂肪」と「皮下脂肪」がある!その違いって? メタボで問題の"内臓脂肪"…内臓脂肪からは健康に欠かせない物質が分泌されていた!?
メタボの発症には遺伝的な要因があった!メタボのなりやすさを示すSNIPを調べれば分かる! あなたの肥満のなりやすさは?どんなふうに太る?肥満遺伝子を簡単に検査するキットがある!
内臓脂肪が体に及ぼす影響…内臓脂肪が過剰だと疾患を発症するのは何故? 内臓脂肪の増大で増える悪玉アディポサイトカイン…これがそれぞれの疾患に悪影響を及ぼす!?
メタボは健康だけでなく「仕事」「ドライアイ」にも影響する!?メタボと意外なもののつながり メタボの原因は内臓脂肪…本当はCT検査で調べる検査を「腹囲」に変えたのはなぜ?
腹囲が基準マイナス1だから大丈夫?プラス1だから病気?メタボ腹囲基準のあいまいさとは… そのお腹の脂肪は内臓脂肪?皮下脂肪?内臓脂肪の蓄積かどうかを確認するにはどうする?
子供に自分の片頭痛が遺伝するかも!片頭痛は遺伝が原因? メタボ対策に漢方薬?食事や運動の効果を増大させる!九味半夏湯加減方の効果とは?
色々な点から肥満に効く!肥満症に用いる有名な漢方薬「防風通聖散」って? 脂肪燃焼をサポートしてくれる貴重な漢方薬「田七人参」 これに含まれるサポニンの効果って?
ダイエットは失敗してばっかり…外来や美容クリニックでダイエットを助けてくれるってホント? メタボリックシンドロームで入院する!?メタボを勉強するための教育入院って必要なの?
メタボになると健康な人の1.4倍医療費がかかる!メタボはお金の面でもリスクが高い 食事の前に食べてダイエット!これを食べて太りにくい毎日の食事を太りにくいものに変えよう!
グリーンスムージーはとっても有効!肥満解消に加えて便秘解消、美肌効果も! ポッコリお腹の人の共通点!食事内容や習慣以外にも、こんなことしていませんか?
メタボの原因、内臓脂肪!この内臓脂肪はどうしたら簡単になくなるの? メタボには腹筋・腕立て・スクワット!正しいやり方でしっかりと効果得て、基礎代謝を上げよう!
ダイエットに欠かせない基礎代謝とは?基礎代謝をアップさせて、効率よく脱メタボを目指そう! 「有酸素運動は20分持続しないと意味がない」は本当?実は持続時間より総合時間の方が大事
運動で脂肪燃焼するなら!徹底的に効率的な運動の仕方で脂肪を燃焼させよう! その運動は間違っていた!息切れする有酸素運動…運動のやりだめは肥満解消にNG!
痛風に対する治療って何があるの?痛風の薬物治療が続けにくい理由ってなに? 痛風になったらすぐに薬物療法?薬物療法の導入はどのように検討されるのか?
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