カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

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夏バテ予防に習慣にしたいウォーキング!プラス乳製品でさらに夏に強い体にしよう! 夏に疲れない体をつくるためには免疫力を上げよう!そのために大切にしたい腸内の環境
睡眠が免疫力を高める!質の良い睡眠をとって、夏疲れ知らずの免疫力の高い体に 手軽なスムージーが免疫力をアップさせてくれる!夏疲れしにくい体をスムージーでつくろう
あなたの生活習慣は大丈夫?夏の疲れを溜めやすい生活習慣をチェックしよう! あなたの爪は健康ですか?爪の色で見る「夏の疲れ」診断!こんな爪の人は疲れているかも…
当てはまる自覚症状はいくつ?自覚症状から見る「夏疲れ」診断! 頭痛・慢性疲労の原因は、『グルテン過敏症』にあるかもしれない?
腸の自己免疫疾患『クローン病』に有効な食事療法とは? あたし達の所に来てくれて本当にありがとう!~お腹の赤ちゃんへ~
生理前の胸のハリとは比べ物にならない!妊娠確定前に気になった症状 妊娠に気付いた週数は5週!着床した辺りで急に下痢になった…
目から入った紫外線によっても日焼けする?! パパも初めての男の子で喜んでいます!元気に産まれてきてね!~お腹の赤ちゃんへ一言~
一度衣服についてしまった細菌を全滅させる!服についた汗の臭いをとる洗濯方法!! クエン酸で夏バテを防ごう!クエン酸の夏バテに効く仕組みとは
夏バテを予防・解消するポイントは?自律神経調節機能の低下について 妊娠だと確定する前…子宮がチクチクする感じのいつもと違う痛みが!
生理がこないし体温が高い!妊娠かも?と思ったきっかけ 妊娠発覚!!妊娠検査薬の写メを旦那さんに送信!
すきなものが匂いのせいでたべれなくなった!妊娠発覚前の変化体験談  凄く眠いし熱っぽくていつもと違う感じ…もしかして妊娠?!
妊娠初期は食べられるものがコロコロ変わる!そしてひたすら気持ち悪い… 生理が来ないのでまさか!?と思ったら妊娠してた!~妊娠初期体験談~
胸がいつもの生理前より張っていた!妊娠確定前に起こった体の変化 飛蚊症、光視症、変視症、視力低下、視野障害など…網膜剥離を疑ってみるべき症状
高年齢になると起きる「後部硝子体剥離」は網膜剥離に発展する?! 白癬菌はどこにでもいる?!日常においてできる水虫の予防方法
生活環境を改善してきちんと医療機関を受診することが大事!水虫になった場合の対処方法 爪水虫や体部白癬、頭部白癬…足以外にできる水虫とは?
n-3系脂肪酸は血栓症を防いだりLDLコレステロールを低下させる効果あり!分類の仕方と摂取時の注意 白癬菌が皮膚の角質に寄生して発症する病気!水虫の予防と治療
男女の水虫患者の数はほぼ同じ!女性のはく靴は水虫を起こしやすい?! 交感神経が活発になることが原因?!多汗症にはどう対処すれば良いの?
COPDの方はやせすぎが問題となっている?!やせすぎの方のための栄養指導 やせ過ぎの人に足りていないことが多い?必須アミノ酸が含まれる食品と効果
男性だってむくみになることがあるんです!夏の水分摂取はむくみにつながる可能性があります 体がむくむ原因はどこにある?塩分が水分を呼び、体が水分過多になることを知っておこう!
水分過多になった体には「玉米髭」(とうもろこしのひげ)がいい!自分で手作りもできます! 水分過多の体に基本の漢方「五苓散」 この漢方で体の中に溜まった水分を排出しよう!
月経周期による情緒不安定から抜け出すための方法 あなたの便秘解消法は間違っているかも!?骨盤底筋がお通じに与える影響
血管が細くなる?!症状の出方も様々な‘もやもや病’の症状分類 脳卒中は退院してからも大事!維持期でも大切なリハビリテーション
脳卒中後も身の回りの事を自分で自分でできる!片麻痺の代償動作とは? 脳卒中などで片麻痺になっても主婦はできる!片手でもできる家事の工夫
脳梗塞などで片麻痺になった時の生活は?自助具でらくらく!片手でもできる日常生活動作 右片麻痺とは違う!左片麻痺の特徴って?~右半球症状について~
妊娠かも?基礎体温の高温期が続く、 眠い、寒いなどの体調の変化 妊娠初期に起きた体の変化!眠たい、だるい、 胸やけ…でもすぐにお腹がすく!
現在は治療が出来る網膜剥離!網膜剥離の検査方法とその際の注意点 いつから開始するべき?高脂血症を改善する際の薬物治療を開始する時期
さっぱりするものやあっさり系のものでつわり軽減!妊娠初期のつらい症状 レーザーの光凝固術や水晶体手術など…網膜剥離の治療によってどこまで回復する?
妊娠初期の身体の症状!吐き気、頭痛、倦怠感で歩くのもつらい… 妊娠発覚前起こった症状!タバコを吸ったら気持ち悪い…
「エネルギーをためる脂肪細胞」と「エネルギーを消費する脂肪細胞」について メタボリックシンドロームによって起こる高脂血症!高脂血症改善のために利用される薬とは?
基礎体温を計っていたら高温期が続いた…妊娠かもしれないと思った症状! 認知症の改善に効果あり?!認知症に効くとされているフェルラ酸
強力な抗酸化作用あり!クルクミンは認知症予防に効果がある?! 食事でアルツハイマー型認知症を予防できる?!アルツハイマー型認知症予防と食事の関係
脳卒中などで起こる片麻痺って何?動かないだけじゃない!麻痺の感覚障害とは 急性期でも維持期でも!脳卒中などで起きた片麻痺の介助ポイント
どれくらい自立できるのかのが鍵!~脊髄の構造と脊髄損傷のレベル~ 余計な水分を排出して痛みを発散する「防已黄耆湯」 ただし副作用には注意して!
子どもが吐き下し(感染性胃腸炎)になったら、「こまめな水分補給」を徹底しよう! 健康のために硬水をがぶ飲みしていませんか?それが原因で下痢になるかもしれません…
あなたの頭痛は治せる頭痛かもしれない!こんな頭痛は水分の制限と排出で改善できる! 水分過多で頭痛がする!?水分が多くなると血中ナトリウム濃度が下がって頭痛が起こる!
脊髄損傷でもこんなことができる!損傷レベルと日常生活動作~頚髄の損傷~ 脊髄損傷でもこんなことができる!損傷レベルと日常生活~胸髄・腰髄・仙髄の損傷~
《体験談》出産前に搾乳器を購入するか悩まれている方へ 搾乳器は産後数日のみの使用!【前編】 《体験談》出産前に搾乳器を購入するか悩まれている方へ 搾乳器は産後数日のみの使用!【後編】
受傷・急性期から回復期まで~脊髄損傷の救急処置や治療について~ 脊髄損傷が治るかも!?脊髄損傷の新治療法の臨床試験開始!
搾乳器は必要?出産の準備をしよう!【前編】 社会復帰のかなめ!!事故などによる脊髄損傷のリハビリテーション
搾乳器は必要?出産の準備をしよう!【後編】 感覚が消失する?脊髄損傷で特に注意したい!感覚障害と床ずれの対処
年間約5000人!交通事故や転落、スポーツなどで起きる脊髄損傷はどんな症状が出るの? 社会生活で重要!脊髄損傷の排泄障害と自律神経症状について
私は大丈夫?赤ちゃんへの虐待…育児は頑張りすぎない、手を抜くことを覚えましょう 脊髄損傷になり車いす生活に…脊髄損傷の社会復帰、家庭復帰、職業復帰の現状とは
自己免疫疾患の『特発性血小板減少性紫斑病』は、ピロリ菌除去によって寛解できる?! 『胃ろう』造設するべきか?年齢に応じた判断基準について
産前産後は骨盤底筋エクササイズで快適に!骨盤底筋の機能低下や機能異常に注意! あなたは骨盤はゆるんでませんか?骨盤底筋のセルフチェック方法
骨盤底筋を鍛えて美しくダイエットしよう!骨盤底筋が体型に与える影響 楽しみながらできる!ヨガのポーズで骨盤底筋トレーニング
目に見えるからモチベーションアップ!医療機器で骨盤底筋のトレーニング 出生率1位のフランスで常識!ペリネケア(骨盤底筋ケア)で産後のトラブル知らず
あえて骨盤を緩める!妊娠後期の骨盤底筋エクササイズ 男性の尿トラブルにも効果的!骨盤底筋トレーニングで頻尿・尿漏れ改善
そのむくみの正体は「水毒病」かもしれない!高血圧に進んでしまう前にお風呂で解消しよう! 胃がポチャポチャとなりませんか?軽視してはいけない、水毒病かもしれません
人が摂取し、排出する水の量を知っていますか?これを知らないと、危険な水毒状態になるかも… 上手な水分補給の仕方を知ってる?暑いからガブガブ一気飲みは水毒病を呼ぶ危険な飲み方!
あなたは水分を多く摂りすぎていませんか?水分の適正量は「尿の回数」と「尿の色」を見る!
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