カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

20301-20400番号順記事リスト

予定日を超過していたある日、寝返りをするとぱしゃっとした感覚が… 高位破水でした! 『生理痛』のような鈍痛を感じた…それが、ゆくゆく陣痛に変わったような気がする!
睡眠薬を飲み続ける…強い薬を飲むことでできる「薬への耐性」とは?薬が効かなくなるって本当? ○○な飲み方は危険!睡眠薬とアルコールの併用で、睡眠薬が効かなくなるかもしれないって本当?
あなたのその生活習慣が睡眠を妨げているかもしれない!睡眠に障害になる習慣って? 病院に行ったらすぐ分娩台で、もう頭が見えた状態だった!陣痛から出産まで
定年退職をしてから、熟睡感がなくなった…たくさん寝ているのにどうして?その理由とは こんな睡眠の仕方はNG!熟睡感を得るために、こんな間違った行動していませんか?
あなたの生活習慣をチェック!睡眠を妨げる原因になる、色々な生活習慣☆チェックシート付き☆ お腹がチクチク痛いなぁ…と思ったら陣痛でした!陣痛から出産までの体験談
切られるのは分からないと言われていたのに…切開の瞬間が陣痛より痛かった! 間隔なしで陣痛!ナースコール押そうか悩むくらいならまだだと思い耐えた
何もなくても出来る!寝つけない夏の夜に試したい快眠術「寝息」と「笑い」 夏の熱帯夜は頭寒足熱、頭を冷やせ!家の中にあるもので頭を冷やす方法とは?
熱帯夜なんて怖くない!?暑い夏に快適に眠るためにできる4つの工夫 鳩胸の人のブラジャーの選び方を解説!今のブラジャー、本当に合ってますか?
どうにかして鳩胸を改善したい!家でも出来るおすすめストレッチ 実はあなたも!?日本人は乳糖不耐症にかかりやすい民族だった!
赤ちゃんの乳糖不耐症と母乳・薬を飲む以外の乳糖不耐症の治療法も紹介! 平熱が高い・低いって言うけれど、そもそも正しい平熱って何度?
体温が高いとキレイになるって本当!?体温とカラダと美の関係 低体温は体によくない!健康と美容のために…体温を上げる3つの食べ物を知ろう
チラーヂンを飲み忘れてしまった!一体どんな症状が出るの? チラーヂンとの飲み合わせに注意!メチルエフェドリンって何だろう?
夏までの激やせ!おうちで簡単、体幹トレーニング&心得 これだけは知っておこう!体幹トレーニングの落とし穴!
軽度の場合でも後遺症認定はされますか?事故後の外傷性脳損傷について 外傷性脳損傷の後遺症はどんなものがある?日常生活に与える影響
脳の働きが異常になる外傷性脳損傷の2つの治療法 急性期リハビリ・回復期リハビリとは? 外傷性脳損傷でのリハビリは一体何年続けることになるの?職場復帰はできるの?
外傷性脳損傷では最初のアプローチが重要!受傷後すぐの治療はどのような流れで行われるの? 症状の重さで違う!外傷性脳損傷の治療方法 2割は入院、8割は軽度の患者…治療法は?
腰痛リハビリの基本!腰痛を改善する2つのストレッチを覚えよう 腰痛のリハビリにおすすめの水泳!知っておくべき、水泳を行う時の注意点
腰痛リハビリの物理療法~3つの治療法 電気治療・牽引療法・光線治療ってどんなもの? 播種性クリプトコッカス症の原因となる菌とはどんなもの?
熱帯地域に旅行に行く際は気を付けて!エボラ出血熱の原因と注意するポイント 眠いのに寝れない!睡眠薬や睡眠導入剤によって起こる副作用とその対処方法
入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害…不眠症の4つのタイプについて ストレスの解消方法としてよいとされていることは?うつ病予防について
サンダルを履いた時かっこ悪い?!かかとのひび割れを防ぐために乾燥を防ごう! 免疫機能が低下している人にしか感染しない?!播種性クリプトコッカス症の症状と診断の仕方
発熱や下痢…腸管内で病原性を発揮する原因となる大腸菌の種類とは? 冷たい食べ物ばかり食べていませんか?夏場の冷えによって起こる夏太り…
夏は基礎代謝量が低下する?!夏太りの原因は生活環境にあるかも… 冷たい飲み物より常温の飲み物を!夏太りを解消するポイント
タンパク質やビタミンB群、カリウムなど…夏太りを防ぐために積極的にとりたい栄養素! 靴が自分の足に合っていないのが原因?!靴ずれを起こさない靴選びのポイント
きちんと自分に合った靴を履いていますか?クツずれの原因と予防方法 海でクラゲに刺された!!クラゲに刺されたときの症状について知ろう!
クラゲに刺されたけどどうすればいいの?!クラゲの種類ごとの対処方法 頭痛・肩こり予防・ダイエットにも◎満腹で低カロ☆【ひじきと枝豆のサラダ】レシピ
早期子宮体がんの先進医療!低侵襲の『腹腔鏡下子宮体癌根治手術』とは 骨折の治療期間を40%短縮できる?!先進医療『超音波骨折治療法』とは?
病気かもしれない?!良い汗・悪い汗の見分け方とは? "悪い汗"をかくのはなぜ?汗から分かる、体に潜む病気
夏野菜を賢く・効率よく食べよう★ほうれん草・トマト…オススメの調理法! 野菜に含まれる栄養を出来るだけ"損なわずに"摂取するための方法
もう捨てないで!捨てていた食材を有効に使う方法とは? 野菜の残った切れ端を再利用★新しい利用方法!入浴剤に…美容ヨーグルトパックに!?
イベント・遊び・暑さで疲れやすい夏に必要な栄養とは?体の活気を取り戻そう! 季節の変わり目に夏の疲れがドッと出る…夏疲れに効果的な運動とは?
なんだか臭う!夏の嫌な臭い、ワキガの対策とは? 投球動作で骨を損傷?肘をひっぱり合うことで起こる肘頭骨端線損傷ってなに?
頭を引っ張る頸部痛リハビリは受けられない…そんな人のための治療法はないの? 頸部痛リハビリのためのストレッチ♪首と全身に効くストレッチで筋肉を動かそう!
骨粗しょう症のリスクが高い閉経後の女性は気をつけて!大腿骨近位部骨折におけるリハビリの流れ 大腿骨近位部骨折のリハビリ期間は年齢によって差が出る?!目安の期間を知っておこう!
変形性膝関節症で手術する場合・しない場合…どう違うの?"リハビリの違い" 変形性膝関節症のリハビリに用いられる筋トレ!簡単太ももストレッチ、●●を使ったエクササイズ
日本人は本当はうつになりにくい!?その理由は食べ物にあった! うつと不安によく効く!トリプトファンを含む食べ物を見てみよう
忙しくても簡単にできるうつ病改善メニュー!ほうれん草のシラス和えを常備菜に♪ ファストフードはうつ病のリスクを上げる!?ピザやハンバーガーには要注意!
うつ病を悪化させてしまう食べ方がある?!ついついこんな食べ方、していませんか? リスク軽減にも治療にもなる!うつ病の運動療法にはどれくらい効果があるの?
うつ病の運動療法はどんなものが適しているの?『運動』の種類と量・時間の疑問を解決! うつがつらくて運動なんてできない…そんな運動不足を解消する3つの工夫
うつ病治療では入院することもあります!どんな場合、入院しなければいけないの? 入院する前に知っておきたい、うつ病入院のメリット・デメリット
うつ病で入院するかもしれない…うつ病での入院費用と期間はどれくらい? うつ病で休職したいときに必要な手続き書類、休職の流れを知ろう
うつ病をきちんと治すために…休職中の過ごし方のポイントとは?でも病院はしっかり行こう 睡眠時間より睡眠の質が大切!翌日に疲れを残さない快眠を得るために
肩こりや体のゆがみからくる頭痛にはストレッチが最適! ガサガサ足じゃあ恥ずかしい!素足になることが多い夏場は足の角質のケアが重要!
何から始めればいい?食生活の改善を行いたい人のための最初の1歩 病原性大腸菌が感染した際の症状とは?食中毒を起こす大腸菌について
うつ病の原因は脳にある?!脳機能に影響を与える食品成分について ハーブティーやシジミを使った料理で改善?睡眠の改善を期待できる天然成分とは?
ストレスを軽減させるために!脳のエネルギー源と構成成分ってなに? アルコールとカフェインの作用?!栄養ドリンクの元気になる作用とは
医薬系栄養ドリンクと非医薬系栄養ドリンク…栄養ドリンクには大きくわけて2つの区分がある! 栄養ドリンクは太る成分がほとんど?太る原因や糖尿病の原因にもなる栄養ドリンク
脱水症の症状はどんなもの?脱水症状を起こしやすい人とは 職場での熱中症による死亡災害が増えている!?発生状況と対策について
コレステロールや胆汁酸の活性化 も?!ポリフェノールの効果は抗酸化作用だけじゃない!? 心配な保育園への入園…子どもに早く園生活に慣れてもらうために~こんな制度を利用してみよう
ここがポイント!保育園生活に早くなじむには保育士への毎日の報告が大切!
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