カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

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抗酸化+アレンジも可能で、毎日美味しい!黒糖ミルクとアレンジレシピ 優しい味で頭も活性化♪受験生のお夜食におすすめのあったかほんわかツナ雑炊
美肌効果で女の子にもおすすめ!ブルーベリーを使ったほんのり甘いフレンチトースト 受験生の夜食の定番☆おにぎりに鮭やツナを使うと効果的な理由って?アレンジ方法も紹介!
野菜嫌いでも食べられちゃう☆ふわふわ甘いキャロットケーキを作ってみよう! 暑い夏には欠かせない!ひんやり杏仁豆腐×フルーツの組み合わせがオススメ
子どものおやつは食育、しつけ、精神面に役立ちます!おやつの役割の大切さとは 見た目だけじゃなく中身も大事!園児のお弁当の正しい量・栄養バランスを知ろう
ふわふわ羊に森のくまさん!入れるだけで華やかになるウィンナーの飾り切りを徹底解説! お弁当の定番&成長期には欠かせない『卵焼き』を使った、子どもが野菜を摂取する方法☆
食欲がわかない状態だから、食べなければならない!夏の妊婦さんは夏バテしている暇はない! 子供用サプリメントを買う時に、親が注意したいのは表示・添加物、年齢です
妊娠して変化した体に夏の環境はつらい!でも水分をちゃんと摂ることは忘れないで! 子供用サプリメントは安全性が確保されていない…!?子供はサプリメントなしでも大丈夫です!
身長サプリって本当に効くの?科学的な効果は?身長サプリメントのウソ・ホント 妊婦さんに冷えは大敵!夏の気温差で体を冷やさないように外出時には着替えを持参しよう
しっかり食べて夏バテ予防!たまには簡単な丼料理で、パパッと済ませるのはいかが? お風呂から上がった後に出来る子どもの風邪予防対策!お風呂上りに体を冷やさないためコツ
危険!子どもの低温やけど! 事前に出来る☆お部屋での予防法 事前に予防をしよう!すぐできる☆低温火傷をおこさないための3つのポイント
子どもが低温やけどしてしまった!病院へ行く前に自宅で出来る簡単な応急処置 子どもの"我慢できない肌の痒み"…傷を悪化させないための3つの対処法
子どもが我慢できないほどのかゆみ…痒みを誘発させる事を避けよう!痒みに効く●●な予防策 体の疲労も心の疲労も解消してくれる!イミダゾールジペプチドが持つ効果とメカニズム
イミダゾールジペプチドの必要量は200-400mg!どんな食材で摂取するのがベスト? ビタミンたっぷりなのに!?食後のフルーツは無意味な存在だった?!
意外な果物の効果~冷え性の人に向かない果物とは?健康と美容に役立つ食べ方をしよう 便秘解消、美肌、冷え性改善…乳酸菌がたっぷりのキムチが持つ健康効果を徹底解説!
キムチなのに辛くない!チーズを使ってまろやかに仕上げた絶品キムチチャーハン 『神からの贈り物』とまで言われるノニ!ストレス緩和から感染症予防まで役立つフルーツなんです
罰ゲームレベルの味…健康のためとはいえノニジュースを美味しく飲むためにはどうしたらいいの? カンタン調理で調理が億劫な妊娠中も作りやすい!夏の旬野菜を使ったシンプルグラタン
沖縄の元気なお年寄りの秘密はこれ!?注目食材シークァーサーの認知症予防効果について あの有名人も成功した『シークァーサーダイエット』は、シークァーサーを補助で使おう!
ドレッシングに、肉類にサッとひとかけ、おやつにも!ジュース以外でシークァーサーを食べるには 電子レンジだけで作れる!味付けも調理もラクラク♪な豚肉の胡麻ドレッシングスープ
夏バテと妊娠した体があわさって危険な"夏の貧血" ○○を食べて!食事できる貧血予防 きちんと夫婦で楽しんでいますか?妊娠しやすいセックスのポイント
二人でする妊活!妊娠しやすいセックスの方法とは!? 妊娠しやすい体作り!食生活を見なおしてみましょう!
赤ちゃんは温かいところに来てくれる!?血流を良くして体を冷やさない妊活! お酒・コーヒー・タバコ!妊活中は嗜好品には注意!
にがうりが持つ効果は高血圧予防、胃もたれ解消、そして眼精疲労回復! ダイエット効果に健康効果と盛りだくさん☆毎日飲む習慣をつけたい!にがうり茶の作り方
腸と脳はつながっている!プロバイオティクスは精神疾患改善・予防に役立つことが発覚! 妊活に効果あり!?妊娠しやすい体を作る「ゆりはち妊娠エクササイズ」!
乳酸菌、ビフィズス菌など…プロバイオティクス食品の摂取が全身に与える影響とは 男性の妊活!今ひとつ元気がない時はサプリメントで精力アップ!
男性の妊活!妊娠力アップの食べ物?ブリーフよりトランクス?生活習慣で精力向上! 酢や歯磨き粉を塗る?!蚊に刺された際に素早くかゆみを抑える方法
ギニアで流行中!!エボラ出血熱はどのようにして感染が広がるの? 慢性頭痛や症候性頭痛など…頭痛の発生する原因による種類わけ
クラゲに刺された際に塗るお薬は?クラゲに刺された際の応急処置 強い発がん性をもつ物質「ニトロソアミン」ができる?!硝酸を含む食材
生活習慣を改善すればうつ病は改善する?!うつ病の予防や改善におすすめの運動 抗うつ剤と同じような効果がある?!うつ病の治療には運動が効果的
家の中も危険!?自宅にいる高齢者に対する脱水症状や熱中症の予防方法! シリアルにプラスしてさらにおいしく♪便秘解消の効果アップが期待できる食材は○○です!
シリアルで便秘解消するなら、食物繊維が豊富な全粒シリアルを!便秘解消だけじゃない嬉しい効果 便秘解消にシリアルで食物繊維摂取!ただし食物繊維量をチェック!あなたの便秘もチェック!
妊婦さんの便秘対策に!シリアルにプラスαで、妊娠中の身体に嬉しい効果? 熱帯夜を乗り切る!就寝時のエアコンの使い方は、どんな方法が一番節電になる?
エアコンはどうやって使ったら節電になる?温度設定、風量の設定、帰宅後の冷房の使い方 自分の家のエアコンはどっち?除湿の機能がどちらかによって、電気代が変わります!
エアコンと扇風機の併用はどうするのがいい?実際にどれくらいの節電になるの? エアコンはこまめなOFFが電力の大量消費になる!?就寝時のエアコンの使い方には気をつけて
夏にサングラスを使うことのメリット・デメリット!場所によって使い分けよう 車の運転に最適な、偏光レンズのサングラス…購入前にしっかりとデメリットを知っておきたい!
夏の車の運転はまぶしい!そのまぶしさには普通のサングラスではなく、偏光レンズがおススメ 薬膳で体調回復!夏のお疲れに、旬の食材で太刀打ちしよう!
未病の状態に薬膳の力!熱をとる食材、冷えをとる食材を知って、体の不調を取り除こう! 薬膳の夏の料理、「まる鍋」って知ってる?関東はドジョウ、関西はスッポンの"まる鍋"
シークワーサーを摂取してがん予防になる!?期待されるがん細胞への影響とは? 1日20個!?シークワーサーの健康成分、ノビレチンを目標量摂取する方法とは?
こんなにあるの!?シークワーサーに含まれるノビレチンは、こんなにたくさんの健康効果が! シークワーサーの健康効果は皮でこそ本領発揮!手作りもできるシークワーサー茶の効果とは
にがうりを食べて健康に!にがうりに含まれる成分には、こんなうれしい健康効果があった! ゴーヤ(にがうり)で動脈硬化を改善できる!?ゴーヤに含まれる○○の栄養素が効果大だった!
糖尿病、糖尿病予備軍は必見!にがうり(ゴーヤ)は糖尿病に効く○○な成分がたっぷり! 生まれてから100日でする「お食い初め」…赤ちゃんの様子は?具体的にどんなことをする?
生後1か月になったらお宮参り!でも赤ちゃんの体調とママの体調を最優先にして考えて行おう 妊娠5か月の戌の日には安産祈願に行こう!戌(イヌ)の日の由来からやるべきことまで紹介♪
伝統的な行事「一升餅」を徹底解説!一歳のお誕生日にはバースディケーキと一升餅でお祝い♪ 恐怖の感染症「エボラ出血熱」どんな症状が出て進行していくの?エボラ出血熱のすべて
数個のウイルスが侵入しただけで感染!感染力の高いエボラ出血熱に注意! エボラ出血熱に感染しないために…予防に重要な「人からの」「動物からの」感染経路を知ろう
流行するエボラ出血熱を予防する方法は!?「行かない」でも行ったら、「最新の注意をする」 ウイルスはどうやって体に侵入する?知っておきたいエボラ出血熱の5つの種類
甘い飲み物は過剰な糖摂取につながるかも!?○○な症状があったらペットボトル症候群を疑おう カロリーゼロやオフの飲み物に注意!油断して飲んでいるとペットボトル症候群になるかも…
小さい頃からの癖づけが重要!子どもに甘い飲料ばかり飲ませていると○○症候群の危険が… 10代でも発症する!ペットボトル症候群の治療法…初期の場合、糖尿病の場合でそれぞれ違う!
がぶ飲みが引き起こす糖尿病"ペットボトル症候群"スポドリの代わりになる♪ドリンクレシピ 色白さんは注意!特に夏は、大人肌の回復力低下と、紫外線のダブルパンチでシミが残りやすい!
炎症の後にできるシミは"消せるシミ"!消し方は?大人肌はこのシミが残りやすいから注意しよう 「シミが消える」薬用クリームは、本当にシミを消してくれるの?その効果は…○○!
年をとってから肌のくすみが気になる…その原因は肌の奥の代謝が原因かも?くすみを解消する方法 30代になって肌が黄色っぽくくすんだ…?その変化のヒミツは肌の"糖化"にあった!
黄色にくすんだ肌は糖化している!黄ぐすみの肌は元にもどらないの?化粧品で解決できる? ドラッグによる薬物依存症の恐ろしい特徴3つ…正しく知りたい、ドラッグの薬物依存症
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