カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

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自然の甘みをギュッと出す!秋の味覚・サツマイモを美味しくゆでる方法 腸の健康からアンチエイジングまで♪さまざまな効能を持つごぼうを正しくあく抜きする方法
夫婦間に起こるモラルハラスメント…声を上げない、上げられない被害者の心理とは? 弱い者をいじめるモラルハラスメント…加害者はなぜ、こんな行動をとってしまうのか?
モラルハラスメントをする人ってどんな人?モラハラをする人の5つの性格の特徴 結婚する前に判断したい!"恋人はモラハラをするタイプ"?5つの特徴を徹底解明!
大人と一緒がいいお子様にオススメ♪お弁当にも使える、オムライスプレートはいかが? お弁当の「主食・主菜・副菜」の正しいバランスって?☆子どもに食べさせたいバランスのいいお弁当☆
キャラ弁は意外と簡単!?特別な日だけでも作ってみませんか?わんわんのキャラ弁編 アメリカでは普及している子ども用サプリメント!日本では子ども用サプリメント、必要?不必要?
大人が飲んでいるサプリメント、子どもに飲ませるのはOK?NG?子どもへの悪影響とは 食事で補えない栄養はサプリメントでお手軽に?そんなときこそ、食を考えるいい機会!
妊娠中は家事が大変!旦那様に上手に家事を代わってもらうには、どうやって言えばいい? パートナーに家事ハラをしないために…家事を任せるときに注意したい、任せる側の意識
その言葉は相手を傷つけています!パートナーのやる気を削ぐ家事ハラ発言、していませんか? どうして家事ハラは起こる?夫にスムーズに家事を手伝ってもらうための方法
便秘になるなんて嘘!実はピーナッツは美肌効果たっぷりで顔のくすみも改善してくれる♪ 夏の紫外線ダメージにさようなら!目指せ美肌♪じゃがいもの美肌効果と調理の注意点
免疫力アップが期待できる秋野菜"れんこん" 主婦御用達♪おいしいれんこんの選び方 気になる秋冬の乾燥肌対策には、山芋がぴったり!山芋の驚きの若返り効果とは?
美肌効果にデトックスでダイエットまで♪女子に嬉しい効果たっぷりの小松菜のスープレシピ☆ 太りやすいイメージだけど実はダイエットにぴったりなジャガイモの力とおすすめメニュー♪
大根を生で食べるだけでダイエットになる!?11月が旬♪大根を使った嬉しいダイエット効果 子どもの夜食をつくってあげよう!しっかりと考えてあげたい受験生の夜食、オススメは○○!
受験生に最適な夜食って?受験生の夜食で気をつけたいこと 食べるもの・食べる時間 受験勉強中の夜食♪でも夜食の量には細心の注意を!夜食の量が多すぎると、こんな弊害が…?!
おやつは洋菓子だけじゃない!子どもの栄養を考えて一番いい子どものおやつは○○!? おやつは「間食」? その子の生活スタイルによって、摂るべきおやつの形は変わります!
3時のおやつは何のために食べている?実はおやつを食べるのにはこんな目的があった! 癖も少なく食べやすい!動脈硬化予防には"くるみ"がおすすめ♪
必見!動脈硬化の原因となる高コレステロール値を防ぐスーパー食材"わかめ"の力とは? スイカには驚動脈硬化予防、脂肪肝予防の効果があった!スイカに含まれる嬉しい成分とは?
動脈硬化の予防には中強度運動が適切!中強度運動ってどれくらいの運動?見極めるのは○○! 筋トレをするときには注意が必要!?動脈硬化予防・改善のための筋力トレーニング☆
動脈硬化の予防のための運動で"3日坊主になるのを防ぐ"ために出来る2つのコツ エボラ出血熱は突然変異をする!?突然変異したウイルスに、未承認薬は対抗できるの?
エボラ出血熱の特効薬になりうるか!?未承認薬「ZMapp」のエボラ出血熱への効果とは? デング熱を運ぶヒトスジシマ蚊…いつ人を刺す?どこまで移動する?正しく知って対処を!
期待される新薬、日本の「ファビピラビル」!エボラ出血熱に期待される理由 止めていい咳と止めてはいけない咳の違い~○○な咳ならしてもOKって本当?
子供の咳への対応策!咳で寝られない子供にしてあげられるコトとは?痰がからむ時に効果的な○○ たんこぶができると安心?その考えは間違っていた?!子供の頭部打撲で気をつけたいコト
血が出ないほうが危ない?子供の頭の打撲で気をつけなければいけないこと 子供が頭を打ったときに、親が確認しておきたい3つの注意点
「妊娠初期の頭痛」原因はホルモンバランスのせいかも! 妊娠初期の頭痛が耐えられない…でも薬を飲むのはちょっと待って!薬を飲むときの注意点
妊娠初期の頭痛を薬以外で乗り切るには? 妊娠初期の下痢は流産や病気の可能性?気を付けるポイントを知っておこう!
妊娠初期の下痢をできるだけ避けるための食生活はコレ! 妊娠初期の下痢への対処!食べ物、生活など気をつけること4つ!
病気が潜んでいることも?妊娠初期の寒気のメカニズム 日常生活をちょっと見直すだけでOK!簡単にできる☆妊娠初期の寒気対策4選
妊娠初期に多い症状、寒気…場合によっては治療もありえる?!妊娠初期の寒気に効く食べ物 アルコールの影響、知っていますか?胎児性アルコール症候群
妊娠中に飲酒はNG!お酒を飲みすぎると赤ちゃんにこんな影響が… 後々大問題に発展することも…胎児性アルコール症候群を防ぐ方法とは?
「ツカレ親」はどんな親でもなりうる!親が焦りがちな中学受験…ツカレ親になっていませんか? こんな言葉が口から出たら要注意!ツカレ親に典型的な発言とは?
親のアドバイスがプレッシャーになってませんか?ツカレ親を生む様々な要因…受験の危険性 かんしゃくを起こす子どもにバッチリ!子供が感情的になったときには○○をしてあげよう!
子供の感情は親にとってはゲーム?感情的な子供への対処法のヒミツ 子どもが感情的になるメカニズム 必見!不安がる子どもに対する親の接し方
兄弟、兄妹…きょうだい構成で違う!親が言ってはいけない言葉…こんな言い方はOK・NG! きょうだい構成別!姉・妹に親が言ってはいけない言葉…こんな言い方はOK・NG!
きょうだい構成別!お姉ちゃんと弟の場合 姉と弟がなりやすい性格と育て方とは? 子供の変化を見逃さないで!ママが職場復帰するときに注意したい3つのポイント
母親が職場復帰しても大丈夫☆ママの職場復帰によって子供に与える、3つのポジティブな影響力 ママの職場復帰…子どもへの影響はあるの?職場復帰による悪影響を防ぐ3つのステップ
子どもが保育園生活になじめるか不安…入園を考える前におさえておきたい3つのステップ 保育園生活に子どもがなじめるように…親が心がけておきたい3か条
子供がスムーズになじむために☆保育所を選ぶときに注意したい3つのポイント 夏は妊婦さんが気をつけたい季節!睡眠不足は夏バテの要因の一つ…妊婦さんの夏バテ予防3ステップ
妊婦の大敵!冷えは夏バテの原因です!夏バテ予防をしてお産に備えよう 夏バテになりやすい妊婦さんにオススメ☆食生活の4つのポイント
夏バテの妊婦さんにも最適なデザート☆薬膳ゼリーレシピで出産に備えよう 排卵日近くに見られる症状は?症状や基礎体温から排卵日は特定できる?
排卵日によくみられる出血の症状…でも出血には注意が必要です!もしかしたら不正出血かも! やっておきたい妊娠準備…基礎体温から排卵日を予測しよう!基礎体温が普通と違う場合は?
いつなら妊娠できる?排卵日は計算や検査で予測可能?基礎体温だけじゃない!排卵日予測法 不妊の原因は女性だけではない!知っておきたい男性不妊症
男性だからこそ知っておきたい!男性不妊症と精子~精子検査はどのように行われる? 不妊の原因は女性だけではない!男性不妊症の原因であるクラインフェルター症候群とは?
男性必見!男性不妊症の症状を紹介!無精子症、非閉塞性無精子症、閉塞性無精子症、精子無力症… 男性でも分かりやすい!なぜ妊活をする必要があるの?…妊活基礎知識Q&A
良きパパになるために…妊娠について、妊活している女性のキャリアやライフプランを理解しよう 妻の妊活…自分は無関係だと思っていませんか?夫が考えるべき・できること
不妊の原因はパパにもある?男性不妊症における造精機能障害をチェック! 男性不妊の原因として増加中!精巣の太い静脈が肥大して腫れてしまう…恐ろしい精索静脈瘤
男性の妊活は男性の妊娠力を高めること!現代の男性の妊娠力が低下している原因は○○だった! 男性は女性の化粧品やヘアスプレーに注意!男性不妊の原因はフタル酸エステルだった!?
妊婦のつわりを和らげる食事は?つわりの引き金には気を付けて!夫の心構え プレパパもしっかりと理解しておきたい!プレママのつわりを和らげる食事方法とは?
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