カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

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妊娠中に被災…どうやって自分と赤ちゃんを守る?1人で妊娠を抱え込んでは× 小さな命と被災…赤ちゃんとの避難生活で大切なことは?母乳も粉ミルクもなければどうする?
避難所で赤ちゃんを落ち着ける工夫!段ボール1つでできる、簡易チェア&ベッド 被災時にとっても重要な「オーラルケア」!何にもなくても体1つでできるケアもあります!
被災したときに安定しない血圧…薬を飲んでも下がらない・低いまま…これってどうするべき? 被災時に自分で判断できる?医師に確認しておきたい、「いつものお薬」の変則的な飲み方
「糖尿病と避難生活」…避難生活での食事の注意、時には残す勇気も必要なんです 考えておきたい!被災したときに糖尿病の薬が飲めなくなったら?食事に対して薬はどうする?
糖尿病の状態で被災したとき、食事は?睡眠は?運動は?何にどう気をつければよい? 被災した瞬間から考えなければならない「人工透析治療」…具体的にどうするべきか
避難生活では「意識して」体を動かすことが大事!体の・心の健康維持のために健康運動を 徐々に出てくる健康への不安…どんなことが起こりうる?避難所の健康問題一覧
認知症の親族を連れて避難所へ…どんなことに気をつけるべき?周りはどう接するべき? 弟妹に嫉妬しちゃう?二人目以降の妊娠で上の子が赤ちゃん返りしてしまったときは?
胃薬「セルベックス」がアルツハイマー病の治療薬となりうる可能性?アミロイドβ分解酵素を発現 アスタキサンチンの高い抗酸化能、マウスでは「ステロイド剤の1/10の抗炎症効果」を確認?!
40代でも突然死も…「虚血性心不全」って?どんな人がなる?前兆は見逃しがち? 炭水化物が原料なのにダイエットになるのはなぜ?「ライスミルク」のダイエット効果
美容効果に注目!飲むだけじゃない、手作りだってできる!お米から作る「ライスミルク」 現在増加中の栄養失調!あなたは大丈夫?新型栄養失調チェックまとめ!
若者に高齢者に、それぞれに多い「新型栄養失調」って?どんな栄養失調なの? 糖質制限中の甘味にぴったり!栄養も豊富なスーパーフード、大注目の「ルクマ」とは?
ダイエッターの味方フルーツ「ルクマ」を日本で手に入れるには?パウダーのルクマがおススメ 原始人の食生活を再現!注目の「パレオダイエット」とは?どんな食事?なぜ痩せる?
同じじゃないの?「パレオダイエット」と「糖質制限ダイエット」の違い5つ! 空腹を我慢できない人におススメ!自然と食欲が落ちる、パレオダイエットはいかが?
黒い○○を食べてダイエット!糖、脂肪、食品添加物…これを体の外に出して健康的に痩せよう! 体の中の余計なものを外に出す「チャコールダイエット」!チャコール=炭はどうやって食べる?
日本でチャコールダイエットを始めるなら「梅炭」がおススメ!梅からできた炭の嬉しい効果とは? 梅炭を食べてダイエット!量やタイミングは?摂取のときのポイント☆自分で作れます!
妊娠中のSSRI薬「パキシル」服用は、2.5倍胎児の先天性欠損症を高める? 「乳酸菌LS1」の服用で、歯周病の原因菌が1/20に減少する可能性?!
低用量ピルの妊娠中・長期使用は、「先天性胎児異常」「乳がんリスク」に影響する? 女性に人気の「ザクロジュース」、エストロゲン作用は無く、長寿遺伝子活性や抗糖化作用が確認
口腔乾燥症への対策、「市販の口腔湿潤ジェル」の選び方について LGBTの子どもと学校生活…まずは大人が正しい知識を!LGBTの現状と取り組み
見た目年齢の決定には「頬」が特に大事という研究結果…頬の筋肉を鍛えるエクササイズも紹介! あなたの同僚、上司、部下にもいるLGBTの方々…みんなが本当に働きやすい職場って?
「パンセクシャル」「アライ」って知ってる?LGBT以外にも知っておくべき、たくさんの性指向 悪意はなくても、あなたの誤解が傷つけているかもしれません…LGBTによくある誤解
これで困らない!赤ちゃんの泣き声を聞き分けられる?!赤ちゃんの持つ5つの泣き声とは? ティッシュ1枚で赤ちゃんがスヤスヤ眠る?!寝かしつけに苦労しているママパパはトライ!
30代を超えたらダメ!若さに頼れなくなったら、選んではいけないダイエットとは? 簡単!すぐ効く!栄養も豊富な「小豆水ダイエット」!ダイエットに失敗してきた人はぜひトライ!
すぐに痩せられる?!簡単「小豆水の作り方」「ダイエットの注意点」…味が苦手なら○○で代用も 最も優秀な健康オイルの1つ「ヘンプオイル」!含有成分が優秀すぎると話題なんです!
食べても塗っても使える!パウダーもある!注目の健康油「ヘンプオイル」の使い方 ヘンプオイルを使ってみよう!生活習慣病予防からアトピー改善まで、幅広い健康効果に注目!
抗てんかん薬デパケンの副作用「脱毛症」、L-カルニチンで抑制できる可能性がある? 妊娠5ヶ月で増えた体重、●キロが一番多い!?妊娠中期の妊婦の体について
児童手当の使い道は?産後にもらえるお金・手続き方法についてもご紹介! 妊娠・育児で住まいの購入は検討している?すでに持ち家の家庭はどのくらい?
高用量のココアフラバノールで記憶力が30歳若返る?海外の臨床試験について 子供の脳は「電磁波」を4倍吸収しやすい?長時間・近距離でのスマートフォン使用に注意を!
超簡単!取り入れやすい!すぐできる!氷酢たまねぎの「作り方」と「食べ方」 氷酢たまねぎってどんな健康効果がある?暖かくなってくる季節は新玉ねぎを使ってみよう!
子供のボタン電池誤飲で重症化しやすい条件とは?「20mm以上のサイズ」「2時間以上経過」 3~4歳までとされる「臨界期」、生後0歳から行っておきたい脳の訓練法とは?
多発性硬化症の視神経炎に、抗ヒスタミン薬「クレマスチン」が有効である可能性? 統合失調症の神経脱髄が改善される可能性?抗ヒスタミン薬「クレマスチン」による効果とは
10代の内に果物を多く摂取すると、中年期の乳がんリスクが最大25%低下する? 女性に嬉しい栄養素がたっぷり!噂のゴールデンベリーで注目すべき4つの栄養素って?
女性が期待を寄せるスーパーフード「ゴールデンベリー」その栄養素イノシトールの効果とは? アンチエイジング効果が半端じゃない!抗酸化作用に大注目のマキベリーって?
冷え性にも、疲れ目にも、病気予防にも!スーパーフルーツの王様「マキベリー」の実力 3時のおやつに食べるスーパーフード!マキベリーの女性向けな嬉しい効果って?
分娩時の死亡より、産後うつの自殺が多い!重要性が増す、産後ママのメンタルケア デパケンの副作用「白血球減少症」、がん細胞への防御やサイトカイン産生への影響はある?
肩拘縮で手が上がらないのは「五十肩」だけじゃない?「石灰沈着腱板炎」「腱板断絶」についても ビタミンD3が自己免疫疾患を軽減させる可能性?増悪因子「Th1優位」を下げる効果
統合失調症の治療に、アミノ酸の一種「グリシン」が有効となる可能性?グルタミン酸神経系の改善 高い抗がん作用と、イブプロフェンと同等の抗炎症効果を持つ?漢方薬に含有「ウルソール酸」とは
「緑色」のサングラスや光で、偏頭痛が20%軽減される可能性? 危険ドラッグとはまた違う!新たな4物質が「麻薬」に指定される!その4物質をご紹介
職場のストレスチェックで新しい視点を!無償提供のチェックプログラムを知っていますか? 受動喫煙での死者が増加!改めて考え直したい「受動喫煙」で周りに与えている害とは?
携帯電話で脳腫瘍が発生する!?新たに指摘された携帯電話が私たちに及ぼす健康被害 女性に嬉しすぎるアマランサス「女性特有症状」「ダイエット」「美肌」「健康」に効果あり!
ビタミンD3製剤服用による血管石灰化は「マグネシウム」「ビタミンK」によって軽減できる? 高い抗炎症・抗がん効果を持つ「ボスウェリアセラータ」、正常細胞のDNAへの悪影響はある?
伝統医学で用いられる「ボスウェリア酸」、抗炎症剤に匹敵する効果があるという実験結果 妊娠中のポリフェノール過剰摂取は胎児に悪影響を及ぼす?サプリメントの摂取量に注意を
低濃度の「アトロピン点眼」で、近視進行を長期抑制できる可能性?角膜細胞への毒性は 「全粒穀物」の摂取は、あらゆる死亡リスクを17%下げる効果がある?糖尿・脂肪肝の予防にも
鼻血が出る…これも妊娠症状?胎児への影響は?原因と対策、注意したい妊婦の鼻血って? 妊娠中に食べ過ぎてしまう…対処法は?妊婦の食べ過ぎの原因・問題も!
妊娠中は飛行機に乗ってもいいの?予約~搭乗までの注意点、胎児への影響は? 妊娠中のつらーい【胃もたれ】症状…なぜ起こる?どうすればラクになる?原因と対処法!
ショート?ロング?妊娠中におしゃれで便利な髪型って?おすすめヘアアレンジも☆ 不規則な生活に「5時間以下・9時間以上睡眠」が加わると、心血管リスクが50%以上増加する?
尿路結石に「カルシウム摂取」が推奨されている?朝昼摂取がOK、夜間摂取がNGである訳とは 妊娠をきっかけに会社を退職!もらえるお金って?職場へのマナーは?
妊娠したけど悪阻がない…これって大丈夫?赤ちゃんへの影響は?注意が必要な場合とは? 妊婦がなりやすい膀胱炎…妊娠中に発症したらどうすれば?!赤ちゃんは大丈夫?
妊婦は牛乳を飲んでも大丈夫?やっぱり気になるアレルギー!摂取量の制限は? つわりのピークっていつ来るの?いつ終わる?!ピーク時の症状・ラクになる方法は?
臨床研究が進む「糞便移植療法」、約4割の患者で寛解する可能性?発症後1年以内の移植がカギ 原因不明な腎結石は「シェーグレン症候群」が原因である可能性?遠位尿細管性アシドーシスとは
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