カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

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好発年齢は40~60歳代!男性に多い腎細胞癌の三大症状 手軽で栄養満点!妊娠中期に食べやすいスープ
最大の原因は紫外線!オゾン層の破壊と高齢化で増加する皮膚癌 咽頭がんの種類とは?貧血の女性に多く見られる下咽頭がんも
早期発見率、治癒率が高い!!最大の原因は喫煙!喉頭がん 年間約4600人が卵巣がんで死亡!卵巣癌の治療と原因
慢性の急性転化と合併症に注意!白血病の原因は? 仕事に復帰する意欲が大事!うつ病の回復とその後の行動について
更年期に起こるうつ「更年期障害」について 良い眠りのためのツボを伝授!頭をスッキリさせる「安眠ツボ」
習慣的な飲みすぎが…アルコール依存症に? アトピーの人におススメの入浴法
アクセサリーなどを選ぶ場合の注意点 かゆみが収まらない時の対処法
アトピーの人に効果的な掃除法 紫外線や冷房、汗…アトピー性皮膚炎の人が夏に気を付けたいこと
アトピー性皮膚炎や口腔アレルギー症候群など…アレルギーの種類 紫外線の強い季節の美肌対策
キュッと引き締まった足首に!美脚マッサージ&エクササイズ 頭皮ケアしてますか?
慌てない!やけどの時の応急処置 高血圧でもお勧めの運動
野菜を沢山食べる工夫 1回計るだけ!簡単減塩方法
ナトリウムを塩分換算する方法! 高血圧の検査は数値以外にも様々な要因を考慮!
サイレントキラー!?高血圧の症状はわかりづらい かかりつけ医のススメ
糖尿病の食事療法!外食時に気をつけなければいけないこと 糖尿病の方にオススメお弁当
子どもが歩きはじめたら気を付けること 最適な靴・部屋の環境とは? 安定期に入ったらチャレンジしたい♪オススメの運動3つと楽しいイベント!
妊婦でも食べ過ぎないようにするコツ 体重管理法からおすすめの食材まで むくみが気になる時おススメしたい食べ物
お腹の赤ちゃんも安心な食べ物 妊娠する前より汗が沢山!これって多汗症?妊娠すると体温が上がる理由とは
腰痛軽減のための歩き方 リラックス効果も高いマタニティヨガ
足腰の負担軽減、マタニティビクス 安産・腰痛改善のために、妊婦体操をやってみよう!
最後まで気を抜かずにケアしたい!出産時にできる妊娠線には気をつけて 妊娠後期の不眠解消のコツ
妊娠後期の便秘解消法 臨月の妊婦さんがやっておきたい5つのコト!不安や悩みは解消してお産を迎えよう!
働く妊婦さんが気になる!産休をとるタイミングはいつ?産休と育休の基礎知識 妊娠中に、温泉・美容院は行っても大丈夫?飛行機に乗る場合はどうする?
入院で必要なもの つわり軽減法
つわりの時の食事の工夫 赤ちゃんのために!妊娠中はなにを食べるべき?食べつわりの人が気を付けたい3つのこと
出産時の呼吸法の意味は?陣痛を少し和らげてくれる呼吸法「ラマーズ法」もご紹介! 出産中のツラい陣痛の痛みをやわらげる!陣痛の時の正しい呼吸法
上手にいきむための呼吸法 パパは要チェック!立会い分娩をする際の心構えを知っておこう
いくらかかるか知ってる??通常分娩の費用の相場まとめ あなたは大丈夫?精神が不安定になる「産後うつ」セルフチェック
入院から出産・退院までかかる費用&病院規模や個室・大部屋などのメリットデメリット 出産祝いの良い選び方とタイミング
貰った金額の半分?3分の1?いくらにすればいい??内祝いの金額 授乳中は注意して!おっぱいに良い・よくない食べものってなに?
おっぱいが出ない時にも便利!冷凍・冷蔵・室温での母乳の保存方法 卒乳をスムーズにさせる方法
はじめてベビーカーを使う人必見!ベビーカーで気を付けたい4つの注意点 公園デビューをスムーズに行うための方法
子どもの上手な褒め方、叱り方 子供の好き嫌いをなくしたい人必見!1~4歳児の好き嫌い改善方法
幼児の成長や発達に重要な外遊び!外遊びでママが気を付けたいこと 夏のおススメ低糖質レシピ!
カリウムや鉄分も豊富!子どものおやつ★じゃがもちレシピ 子どものおやつ★ほうれん草のパンケーキ
ビタミンCが豊富!小さいお子様にも★さつまいもケーキレシピ 手作りおやつ◆ホウレン草のカップケーキ
野菜嫌いっ子にも*ニンジンゼリー 便秘がちなお子様にぴったり!食物繊維たっぷり☆大学芋レシピ
簡単ヘルシーおやつ*お麩ラスク 簡単・低カロリー*白玉きなこ
子供も喜ぶ!混ぜて焼くだけ*人参ケーキ 食物繊維で便秘解消!栄養満点☆バナナスムージーのレシピ
ふわふわ♪豆腐ドーナツ 簡単バナナの蒸しケーキ
子供と一緒にお料理!のせて焼くだけ☆ミニピザの作り方 卵焼き器でバームクーヘン
秋の味覚★スイートポテト 早朝腹時血糖やHbA1c…糖尿病の血液検査でわかる4つの値
糖尿病の「食事療法」「薬物療法」「運動療法」の3つの治療法 糖尿病の食事療法
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