カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

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枕が高いといびきをかく!?まくらの高さのチエックポイントとは?良いまくらとは? 生活習慣病予防健診は何歳から?値段はいくらで受けられるの?
人によっては受けることも!特殊健康診断とは何?その対象になる職業とは? 眠る前にちょっと一杯…これが危ない!?不眠の原因について
扁桃炎が招く睡眠時無呼吸症候群!関係と気をつけるべきこと、具体的な症状について 70%が睡眠中に呼吸が止まってる?!いびきの危険性について
「睡眠時無呼吸症候群」?いびき解消グッズの選び方は?いびきの原因と解消法について 閉塞性と中枢性…睡眠時無呼吸症候群には二種類ある!?二種類の睡眠時無呼吸症候群について
安易に手術は危ない!いびきや「睡眠時無呼吸症候群」治療の落とし穴!?注意すべき点とリスク いびき解消の病院は原因に応じて選ぶ!いびきの治療のための病院の選び方
いびきを専門的に診察してくれる「いびき外来」とは?いびき外来での治療とメリットについて 「睡眠時無呼吸症候群」の治療にも?!最新のいびき治療「バイポーラテクノロジー」とは?
ユーカリ茶でいびきを予防できる!?ユーカリ茶の効果と注意点について 「睡眠時無呼吸症候群」を防ぐ!正しい枕の選び方と簡単な改善方法について
「睡眠時無呼吸症候群」を予防する食生活とは?~睡眠障害と食事について~ 「睡眠時無呼吸症候群」の手術にはどんなものがある?主な手術について
小顔ブームが招く!?「睡眠時無呼吸症候群」の症状と小顔のリスクについて 更年期になってからいびきを指摘されるように…「睡眠時無呼吸症候群」?女性の更年期といびきとの関係
隠れ患者が多い! いびきと「睡眠時無呼吸症候群」における女性の割合とその理由 重大事故を招くこともある!?「睡眠時無呼吸症候群」運転や事故との関係について
いびきにもいろいろある!?「単純いびき症」と「睡眠時無呼吸症候群」の違いは? 準備運動と整理運動とは?関節を痛めている際の運動とポイントについて
足腰の関節を痛くしないために!普段から大切にしよう!関節を守る基本の方法とポイント 理想的に体重を減らそう!膝への負担を軽くするダイエット方法と食事方法について
膝の痛みを防ごう!膝のために急激な動作を控える!膝に負担をかけない動作とは? バリアフリーの環境を整える!膝を守るより良い住環境にしよう!~関節痛の対策~
合わない靴だと足の変形や痛みにつながる!足作りのためにぴったりの靴を!靴選びについて 膝が痛い…日常で膝を守る為の要点とは?~膝関節症の予防について~
関節の負担を軽減する装具とは?~関節症を治療する療法~足底板とサポーター 膝の負担を減らすためにぜひ杖を!杖の選び方・杖を使った歩き方について
関節痛に~痛む場所を押して解きほぐそう!ストレッチと指圧について ほとんどの膝痛に有効なオススメのストレッチ!表側と裏側、二種類について
膝の痛みにストレッチを!痛む場所に合わせたオススメのストレッチについて 健康診断を受けるときの注意点は?前日・胃カメラ前・血圧検査前の注意点と、当日の服装等について
健康診断の料金って誰が払うの?金額はどのくらい?任意の健康診断の場合は? 自分の体をきちんと知ろう!早期発見が大事!健康診断を受ける目的とは?
健康診断の結果が気になる!4,5,8段階評価のそれぞれの見方について 健康診断!エコー検査(超音波検査)とは?検査方法とメリットについて
病気の早期発見に健康診断!その受診率はどれくらい?会社の規模によっても違う!? 気になる健康診断の結果!健康診断の基準値と『健常人』とは何?健常人の条件とは?
症状に段階のあるリウマチ、その末期症状とは?骨性硬直とムチランス型関節炎について 発見が難しい小児リウマチ!小児リウマチと大人のリウマチの違いとは?症状と治療
肥満度を知るためのBMI値の見方とは?計算方法や肥満レベルについて 肥満だけでなく、痩せているのも危険!?BMIと生活習慣病による死亡率の関係性とは?
男女で違う!体脂肪の標準値と肥満判定~その理由と肥満判定の基準値について 視力にも正常値がある?一度は経験があるはず!『C』で視力を測るランドルト環と視力の正常値について
目に空気を吹き付けるだけ!眼圧測定検査では何がわかる?正常値は? 病気で耳が遠くなることも!?聴力検査では低音、高音の両方を聞き取る!検査方法と基準値について
ヘモグロビンの役割とその基準値とは?~健康診断の血液検査結果の見方~ 免疫機能の白血球!その働きと基準値、多い場合と少ない場合に考えられることとは?
血小板の役割と基準値とは?血小板が少ない場合と多い場合に考えられること 健康診断の血液検査~赤血球数とヘマトクリット値とは?その基準値はどれくらい?
血糖値コントロールが大変な糖尿病…糖尿病を予防する4つの食事方法とは? コーヒーで糖尿病が予防できる?!コーヒーと糖尿病についての研究とその結果
たばこをやめると体重が増加するから糖尿病のリスクが上がる!?~たばこと糖尿病~ ストレスで糖尿病が悪化する!糖尿病予防にも~ストレスと血糖値の関係およびストレス対策
糖尿病を予防するために特定健診がとても大切!特定健診の内容と受け方 糖尿病の予防にはダイエット?肥満度をチェックしよう!肥満と糖尿病の関係、BMIについて
1型糖尿病と2型糖尿病では使う薬が違う!仕組みと治療薬の違いとは?~糖尿病の薬物療法~ 血糖を下げる働きがある糖尿病の治療薬!糖尿病と3つの血糖降下薬について
よく聞くインスリン注射って何?インスリン注射とその種類とは?~糖尿病の薬物療法について~ 糖尿病は高血糖なのに低血糖発作が?!低血糖発作の仕組みと症状、対処方法について
糖尿病をコントロールするために!血糖値を自分で測ろう~血糖値の測り方 糖尿病治療薬の代表インスリン!インスリン注射の保管と使用上の注意について
カロリー制限だけじゃだめ?糖尿病治療にはバランスが大事!肥満と適切カロリーについて 治療を目的としない入院をご存知ですか?~糖尿病の教育入院とは~目的と内容
糖質制限で制限したい食材はやっぱり○○!糖質制限の目的と注意したい食材、注意点について 2型糖尿病でも食事を楽しくしながらカロリー制限や糖質制限をするポイント!食事の工夫について
時には甘いものを食べるのあり?!糖尿病患者が食事療法をする上で気をつけるべき点 糖尿病でもお酒は飲んでいいの?おつまみにも注意!アルコールと糖尿病の関係
意外と知らない?運動が糖尿病治療・予防に最適な3つの理由とは? 糖尿病治療中の方必見!運動してるのに効果がでないワケとは?
糖尿病治療に運動をしないほうがいい人がいるって本当? あなたがしている運動は効果的?糖尿病治療に最適な運動はこれだ!
大丈夫?糖尿病患者が運動をする上で気をつけなければならない4つのこととは? 自宅でできる性感染症検査「STDチェッカー」のメリット・デメリットとは?
SEXによって感染する病気STD~熱や下痢でもSTDに感染している可能性がある! 病院は恥ずかしくて行きにくい?婦人科・性病科~性感染症受診の流れ~
性病の症状が出てないから大丈夫、ではない!検査で陰性になる、潜伏期間の日数は? 性病(STD)かも知れない…そんなときは何科に行けばいい?病院の使い分けについて
母子感染、あなたは責任を負えますか?~性感染症(STD)と妊娠の怖い関係~ リウマチに悩む方の強いミカタ!つらい痛みを和らげる2つのお薬とは?
リウマチの根本治療! 3種類の抗リウマチ薬と生物学的製剤について リウマチの薬に副作用はあるの?それぞれの薬の副作用まとめ
抗リウマチ薬で糖尿病のリスクが減る!?ハイドロキシクロロキンについて リウマチが原因となって起こることも!間質性肺炎とリウマチ薬について
もしかして性病(STD)かもしれない…STDと言われた!そんな時の病院の選び方 気づかないうちに感染している?高校生の10人に1人がSTD(性感染症)!
その情報、本当?正しい知識が身につくおすすめSTD(性感染症)情報サイト3選 生理痛?それとも月経困難症?その違いと判断基準、月経困難症2種類について
若い人は生理痛が重い!って本当に?その理由と対策 ちょっと待って!生理痛には大豆イソフラボンがいいってホント?!量は?
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