カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法

健康診断・健康管理

「足」には様々な症状や不安、悩みを解消する処置法などに関する記事が11件集まっています。

新着の記事

  • 女性必見のツボ

    1. 健康診断・健康管理
    2. ツボ

      冷えやむくみ・生理不順など、男性にはわからない日常生活の不調を抱えているのが女性です。病気とは言えないけれど、月に一回、生理で体が大きく変化するし、子宮の機能が減退してからも、今度はそのことによ...

  • 足首捻挫に使うツボ

    1. 健康診断・健康管理
    2. ツボ

    足首を捻挫してしまうと、いつまで経っても痛みや腫れが引かずに日常生活に不便を感じることがあります。湿布やサポーターもいいですが、ツボを刺激することによって血行を促進し捻挫の回復を早めることができま...

  • 腓骨筋の引きつりに

    1. 健康診断・健康管理
    2. ツボ

     足の引きつりと言われるとふくらはぎを思い浮かべる人が多いかもしれません。その反対の、外側の筋肉の引きつりの為のツボをご紹介します。   外側の筋肉(長腓骨筋)が冷えたり、肝、胆の気がうまく巡っていな...

  • 肝臓にこのツボ!

    1. 健康診断・健康管理
    2. ツボ

    肝臓は沈黙の臓器と言われるほど、病気などによって機能が低下しても自覚症状があらわれにくい臓器です。そういった肝臓の不調を察知し、機能を安定させるのにツボ押しは効果があります。   曲線(きょくせん) ...

  • 逆子にはお灸を?!意外な足ツボ

    1. 健康診断・健康管理
    2. ツボ

      現在妊娠中の方でお腹の中の子が逆子の方のためにツボをご紹介します。   足の太陽膀胱経最後のツボ、至陰(しいん)です。   筆者も初めて聞いたときには疑っていましたが、逆子の患者さんに治療する機会...

  • 水毒症をご存知ですか?水分代謝を改善

    1. 健康診断・健康管理
    2. ツボ

    水の代謝によって体に色々な不具合をきたすのが水毒症です。ご存知でしょうか。最近、ダイエットのために水をたくさん飲んだり、脳梗塞にならないように水をたくさん飲むように言うお医者さんも少なくありません...

  • 3つの経絡の集まる三陰交

    1. 健康診断・健康管理
    2. ツボ

    足には3種類の陰脈が流れています。 足の太陰脾経、足の少陰腎経、足の厥陰関係です。 これらが交わるのがこのツボ三陰交です。   <このツボはココに効く!> このツボは婦人三里というぐらい婦人科疾患に...

  • 風邪気味かも!? そんな夜は足つぼマッサージで回復力アップ

    1. 健康診断・健康管理
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    のどの痛みや咳、風邪の初期症状に足つぼマッサージ 風邪は、夏風邪という言葉があるくらいですから、意外と季節を問わずかかってしまうものです。特に、のどの痛みや咳といった初期症状は、誰しも経験があるはず...

  • 足の原穴一覧

    1. 健康診断・健康管理
    2. ツボ

        足には陽経が3本、陰経が3本の計6本の経絡が流れています。   それぞれの経絡には原穴と言って、その経絡の中で最も原気(元気)が集まるツボがあります。 原穴は経絡の状態と臓腑の状態を反映する非常...

  • 筋肉の病気や引きつりには【陽陵泉】

    1. 健康診断・健康管理
    2. ツボ

    腓骨筋の引きつりで丘墟を紹介していますが、こちらは腓骨筋だけでなく、体全身の引きつりに効くツボです。   足の少陽胆経 合土穴 陽陵泉(ようりょうせん) 八会穴の筋会にあたります。    <このツボはココに...

  • 肉体疲労(腎虚症)には復溜を

    1. 健康診断・健康管理
    2. ツボ

    この現代社会には肉体疲労、疲労困憊している方が多数おられます。その方たちの為によいツボをご紹介します。   復溜(ふくりゅう)というツボなのですが、東洋医学的に言うと、足の少陰腎経(しょういんじんけい)の...

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