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生後2ヶ月

[0歳2ヶ月]産後ってニキビが増えませんか? [育児の体験談]

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2015-12-14 22:00
子供が生後2ヶ月頃になって急激にニキビが増えだした私。よくできる場所はおでこと鼻の横。
おでこはまだ良いにしても鼻の横って結構目立つから恥ずかしいですよね…(:_;)
私はもともとニキビができやすかったのですが、私がニキビができるときは決まって不規則な生活リズムを送っているときか、栄養バランスの偏った食事をしているときでした。
今回私がニキビが急増した理由も恐らくこの2点のどちらかにあるのではないかとかんがえたのですが、まず1点目の不規則な生活リズム。確かに子供が生まれてから睡眠不足がだいぶ減りました。
しかしもしもこれが原因だったとしたら、もっと前からニキビができていたと思うので却下。

そして次に考えた”栄養バランスの偏った食事”。
いつも忙しい育児と家事でまともにごはんを取れるときなんてないですよね。
子供が生まれてからはいつも空いた時間に軽く食べられるお菓子などを口にいれる機会が多くなりました。そのおかげで私の家にはいつもチョコレートが常備されてあります。
きっと私にニキビができた理由もこれなんでしょうね。
それからはお菓子の代わりに、しっかりとごはんを食べるようにしました。
やはりごはんを食べないと子供の母乳にも影響してきますし、おっぱいも張らないですからね。
それから一切お菓子を買わないでごはんをしっかり取るようにすると、ニキビは急激になくなっていきました。またそれとともにおっぱいもかなり張るようになりました。

こどものためにもちゃんと栄養のとれた食事をしたいものですね(*^_^*)
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