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離乳食

[0歳8ヶ月]離乳食レシピ☆7〜8ヶ月☆ [育児の体験談]

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2015-12-15 22:00
ある日の朝ごはんです。

左 トマトのおかゆブロッコリーのせ
右 かぼちゃとにんじんのサラダ
上 さつまいもヨーグルト

*作り方*
→トマトのおかゆブロッコリーのせ
冷凍した7倍がゆ、冷凍したトマトを一緒にチン!する。
冷凍したブロッコリーをチン!して上にのせる。

→かぼちゃとにんじんのサラダ
冷凍したかぼちゃと冷凍したにんじんをチン!する。
合わせて和える。

→さつまいもヨーグルト
冷凍したさつまいもをチン!する。プレーンヨーグルトと和える。
  • 夕方のご飯は

    左 キャベツのおかゆ
    右 ほうれん草としらすの和え物
    上 にんじんのフルーツ煮

    *作り方*
    →キャベツのおかゆ
    冷凍した7倍がゆ、冷凍したキャベツをチン!する。

    →ほうれん草としらすの和え物
    冷凍したほうれん草、冷凍したしらすをチン!する。よく和える。

    →にんじんのフルーツ煮
    冷凍したにんじんをチン!する。ベビーフードのりんごの果汁粉末を分量で作り、合わせて混ぜる。
  • またある日のご飯は

    左 ブロッコリーコーン粥
    右 鯛と野菜とのりの煮物
    上 さつまいものフルーツ和え

    *作り方*
    →ブロッコリーコーン粥
    冷凍した7倍粥、冷凍したブロッコリーをチン!する。混ぜ合わせて、ベビーフードのコーンをのせる。

    →鯛と野菜とのりの煮物
    冷凍した鯛、冷凍したじゃがいものマッシュ、冷凍した玉ねぎ、冷凍したにんじんをチン!する。
    全て混ぜ合わせ、お湯を少し注ぎ、ベビーフードの和風だしを少し入れる。のりを入れて混ぜる。

    →さつまいものフルーツ和え
    冷凍したさつまいものマッシュをチン!する。ベビーフードのフルーツをのせる。

    あまり栄養などは細かく考えていませんでしたが、なるべく野菜を3種類以上使うことを心掛けていました。
    もちろん食べムラもあり、食べなかったり食べたりの毎日でせっかく作ったのに!と思ったりしてしまうときもありましたが、お互いに食事タイムがストレスにならないように嫌がったらすぐやめるようにしていました。

みんなへメッセージやアドバイス

あまり神経質になりすぎず、楽にご飯タイムを楽しみましょう♪
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