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妊娠中の体重管理

[32w]サンタクロースさんの体験談[妊娠中の体重管理] 非妊娠時から4キロ増です... [妊娠・出産の体験談]

by サンタクロースさん
4780人に読まれました
2016-08-09 12:11
  • Q1.自己紹介をお願いします!(例:20代、妊娠10ヶ月の初マタです)

    20代、妊娠9カ月初マタです!
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    非妊娠時から4キロ増です
  • Q3.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    痩せ気味でした
  • Q4.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    菓子類の摂取は控えています。
    また、体重管理とは関係ないですが、カフェインの入った飲み物は避けており、結果、ウーロン茶ばかり…あまり、ジュースやスポーツドリンクも飲まなくなりました。
  • Q5.体重管理のためにしていることはありますか?

    毎日体重計に乗っていました。
    でも切迫早産で8カ月の時に入院して、入院後ストレスから体重が減少しました。退院して、今やっと体重が少しずつ増えてきている状況です。
    その間もベビーの体重は増加し、順調に成長していました。
  • Q6.体重管理の参考にしているもの・ことはありますか?(雑誌や本、ブログなど)

    母子手帳の中に書いてある体重管理方法や、母親学級でもらったパンフレットなど参考にしていました。
  • Q7.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    できれば9〜10キロです。
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妊娠32w前後の体験談

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