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妊婦さんの食事事情

[24w]コロンさんの体験談[妊婦さんの食事事情] カルシウム... [妊娠・出産の体験談]

by コロンさん
265人に読まれました
2016-01-04 05:16
  • Q1.自己紹介をお願いします!(例:20代、妊娠10ヶ月の初マタです)

    20代前回、妊娠8ヶ月の初産婦です。
  • Q2.普段意識して摂っている栄養素はなんですか?

    カルシウム
  • Q3.妊娠してから意識して食べるようになった食材はなんですか?

    牛乳
  • Q4.妊娠してからよく飲むようになった飲みものはなんですか?

    麦茶
  • Q5.妊娠してから控えているものを教えてください

    コーヒー、お酒、生魚、レバー
  • Q6.1日の食事回数(間食含む)はどのくらいですか?

    2回〜3回です。
  • Q7.オススメの食材、今注目している食材などがあれば教えてください!

    チアシードが気になります。
  • Q8.オススメのレシピ、献立などがあれば教えてください!

    減塩のスープを毎日飲んでいきたいです。
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妊娠24w前後の体験談

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