[35w]ginoさんの体験談[妊娠中の体重管理] つわりでマイナス3キロ その後35wの終わり... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.自己紹介をお願いします！（例：20代、妊娠10ヶ月の初マタです）

  20代 初マタ

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  つわりでマイナス3キロ
  その後35wの終わりまでで
  プラス11キロ(妊娠前プラス8キロ)

• Q3.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  やや痩せ気味。
  165センチ50キロ

• Q4.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  揚げ物。夜は炭水化物も避けてます。

• Q5.体重管理のためにしていることはありますか？

  マタニティスイミング

• Q6.体重管理の参考にしているもの・ことはありますか？（雑誌や本、ブログなど）

  アプリやネットの体重管理体験談

• Q7.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  10〜12キロと言われています

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