[10w]ちーやんさんの体験談[妊娠中の体重管理] 9キロ... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.自己紹介をお願いします！（例：20代、妊娠10ヶ月の初マタです）

  20代、妊娠予定日8日前の経産婦です。

• Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか？

  9キロ

• Q3.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか？

  普通

• Q4.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか？

  夜ご飯の炭水化物は抜いて飲み物は基本お茶か水を飲んでいました。

• Q5.体重管理のためにしていることはありますか？

  毎日朝と夜に体重を測る。
  体重を見ることで意識出来ました。

• Q6.体重管理の参考にしているもの・ことはありますか？（雑誌や本、ブログなど）

  特にないです。

• Q7.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか？

  10キロ以内に抑える。

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