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妊娠中の体重管理

[35w]トモさんの体験談[妊娠中の体重管理] 8kg増えました(≧w≦;)... [妊娠・出産の体験談]

by トモさん
239人に読まれました
2016-01-08 20:42
  • Q1.自己紹介をお願いします!(例:20代、妊娠10ヶ月の初マタです)

    二人目妊娠中でいま35週です。上の子は一歳半になりました。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    8kg増えました(≧w≦;)
  • Q3.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    159cmで48kgの普通体型でした。
  • Q4.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    揚げ物と市販のスイーツは食べないようにして、普段は娘に合わせた薄味の食事です。飲み物は水か牛乳だけにしています。
  • Q5.体重管理のためにしていることはありますか?

    毎日決まった時間に体重を測って食事の量を変えています。
  • Q6.体重管理の参考にしているもの・ことはありますか?(雑誌や本、ブログなど)

    妊すぐの雑誌が参考になりました。
  • Q7.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    上の子の時に11kg増えてしまったので、今回は10kg以内に抑えるのが目標です。
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妊娠35w前後の体験談

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