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妊娠中の体重管理

[38w]やっさんさんの体験談[妊娠中の体重管理] 7kg増ですʕº̫͡ºʔ... [妊娠・出産の体験談]

by やっさんさん
359人に読まれました
2016-01-12 07:13
  • Q1.自己紹介をお願いします!(例:20代、妊娠10ヶ月の初マタです)

    27歳、現在妊娠10ヶ月の初マタです!
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    7kg増ですʕº̫͡ºʔ
  • Q3.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    普通でした。
  • Q4.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    元々ジュース等の甘い飲み物は飲まない方だったので、それを継続しました!
  • Q5.体重管理のためにしていることはありますか?

    安定期に入ってから、マタニティビクスをDVDを見ながらやりました。朝は酵素を飲んで野菜の栄養を充分補給、便秘にならないように水分を意識的にとっています((´∀`*))
  • Q6.体重管理の参考にしているもの・ことはありますか?(雑誌や本、ブログなど)

    ネットで適性増加体重を知り、次回の健診まで何キロに抑えるのか毎回細かくアプリで体重目標を設定しています
  • Q7.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    先生に最初に言われた10kgです!
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妊娠38w前後の体験談

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