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つわりの乗り越え方

[7w]らんらんさんの体験談[つわりの乗り越え方] 寝ても起きても胃がぐるぐるしてるような感じでし... [妊娠・出産の体験談]

by らんらんさん
363人に読まれました
2016-01-14 15:51
  • Q1.自己紹介をお願いします!(例:20代、妊娠5ヶ月の初マタです)

    20代、もうすぐ妊娠5ヶ月の初マタです。
  • Q2.どのようなつわり症状がありましたか?

    寝ても起きても胃がぐるぐるしてるような感じでした。
    食べれる物が限られたり、色んな匂いがダメになったりと、どこにいっても辛い時期でした。
  • Q3.つわりに気付いたきっかけを教えてください

    魚や牛肉、においがキツイ食べ物だったり油っこいものが全く受け付けられなくなったときにつわりだと気付きました。
  • Q4.つわり期間中によく食べた食べ物、飲み物は何ですか?

    酸味が強いものや果物、甘いものが食べれる物だったので、カリカリ梅やみかんとリンゴをよく食べました。
    飲み物もやはりすっぱいものが飲みやすかったのでレモンティーやレモネードなど飲んでいました。
    他にも炭酸が飲みたくなる事が多くなったので炭酸飲料をよく飲んだりしました。
  • Q5.つわり中にパートナーや周りの人にしてもらって嬉しかったことは何ですか?

    仕事帰りやでかけた時に食べれる物を沢山買ってきてくれたり、食べ物やにおいの事を配慮して私が食べれない物は我慢してくれていたことです。
    他にも腰に持病を持っているので腰が痛い時、立てなくなる時は仕事帰りでも仕事前でもずっと腰をさすってくれたり起き上る補助や立つための支えになってくれたりする事がありがたいですね。
    とにかく些細な思いやりがとても嬉しいです。
  • Q6.つわり期間中のこころの支えは何でしたか?

    旦那さんの気遣いと同居している自分の母親優しさでしたね。
    家事ができなくなっても責めることなく2人で分担してくれていたので助かりました。
    心の支えは母親から、身体的な支えは旦那さんがなってくれていました。
  • Q7.つわり軽減のためにしていたことはなんですか?

    ひたすら寝ていました(笑)
    後は柑橘系の果物のにおいを嗅ぐと気分の悪さが少し軽減されたので果物を手元に置いていました。
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妊娠7w前後の体験談

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