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つわりの乗り越え方

[8w]さーやさんの体験談[つわりの乗り越え方] 食べ悪阻、匂い悪阻 とにかくお腹が空くと気持... [妊娠・出産の体験談]

by さーやさん
409人に読まれました
2016-01-14 18:26
  • Q1.自己紹介をお願いします!(例:20代、妊娠5ヶ月の初マタです)

    23歳、妊娠5ヶ月の初マタです!
  • Q2.どのようなつわり症状がありましたか?

    食べ悪阻、匂い悪阻
    とにかくお腹が空くと気持ち悪くなって永遠と食べ続けてました。
    匂いも今まではなんともなかったお酒の匂い、油の匂い、柔軟剤の匂いが受け付けなくなってその匂い嗅ぐだけでトイレに直行でした。
  • Q3.つわりに気付いたきっかけを教えてください

    徐々に徐々って感じで、特にきっかけはなく、だるい気持ち悪いが日に日に少しずつ増していった感じでした。
  • Q4.つわり期間中によく食べた食べ物、飲み物は何ですか?

    温野菜!!!
    特にブロッコリー、カリフラワー。
    温野菜食べると気持ち悪さが軽減してました
    あと飲み物だと牛乳
    小腹がすいて気持ち悪いって時にコップ一杯牛乳飲むと小腹が緩和されてました。
  • Q5.つわり中にパートナーや周りの人にしてもらって嬉しかったことは何ですか?

    最初のうちゎまだ実家に住んでいたので親が色々気にかけてご飯を作ってくれていたことです。
    母子ともに身体に良いもの消化が良いもの色々考えて作ってくれていました。
  • Q6.つわり期間中のこころの支えは何でしたか?

    お腹の子供ですね!

    本で悪阻ゎ赤ちゃんが元気な証拠!って記事を見てこの子が頑張って成長してるんだから私も頑張って乗りきらなきゃ!って思ってました。
  • Q7.つわり軽減のためにしていたことはなんですか?

    無理しない、我慢しない!!!
    お腹が空くととにかく絶対に気持ち悪くなるんで無理に我慢せずお腹がすいたなぁって思ったら気持ち悪くなる前にもはや食べてました。
    あと、だるかったら横になる!
    疲れたな、だるいなって感じたら無理せず休んだり横になったりしてました!
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妊娠8w前後の体験談

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