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睡眠(ねんね)

[1歳0ヶ月]1歳までの寝かしつけ方法☆ [育児の体験談]

386人に読まれました
2015-07-17 11:08
寝かせつけって、ママはもうすっかり疲れているし、なかなか寝てくれなかったりすぐ起きたりするとつらいですよね。。。うちの子はよく寝てくれる方だとは思いますが、それでも苦戦した思い出があります。
  • 新生児の頃・・・置いたら起きる!物音で起きる!!

    まだ子育てに慣れない頃で毎日くたくたでした。特に夜は体力もなく、泣き声も響くのでつらかった記憶があります。生後1か月で、昼と夜のリズムは勝手にできてきました。20時ごろ、授乳するとすぐに寝てくれるのですが、お布団に置くと起きてしまうので、授乳→寝かせる→置くというのを5回くらい繰り返していたような気がします。せっかく上手く置けて寝てくれても、パパのくしゃみで起きてしまったり・・・かなりストレスの多い時期でした。

    授乳のときに腕にタオルを敷いてから赤ちゃんの頭を乗せるようにすると、置くときにあまり頭が動かず置けて、起きる確率が低くなります♪それでもちょっとの振動はあるので、起きますけどね・・・(笑)

    暑くないようだったらおくるみで巻いて寝かせると、安心して長く寝てくれるときもありました。また、手をぎゅっと握ってあげていると、起きそうになっても起きないっということが多いと分かりました。
  • 3か月~寝かせつけは楽になりました☆

    一回一回の寝かせつけはずいぶんと楽にスムーズになりました☆しかしこの時期は夜中何度も起き、結局そのたびに授乳して寝かせるということを繰り返すので、同じくらいの体力は必要でしたし、寝不足でもありました。1歳過ぎると、夜中に起きることが一気に少なくなるので、とても楽になりました☆

    また、この時期からはパパでの寝かせつけは一切無理になりました。

みんなへメッセージやアドバイス

お腹の中で赤ちゃんは狭いところにうずくまって寝ていたので、急に広々としたところに出てきても、不安になって寝にくいのだそうです。なので、おくるみをつかったり、ママが密着して寝て上げたり、手をぎゅっとしてあげたりと、安心させてあげることが一番だと思います☆
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