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妊娠中のトラブル対策

[17w]らいさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] あまり締め付けないことと、足元を暖かく!... [妊娠・出産の体験談]

by らいさん
530人に読まれました
2016-01-25 22:42
  • Q1.自己紹介をお願いします!(例:20代、妊娠5ヶ月の初マタです)

    20代、妊娠7カ月の初妊婦です(*^^*)よろしくお願いします!
  • Q2.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    あまり締め付けないことと、足元を暖かく!
  • Q3.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    あまりお菓子を食べすぎない!毎食サラダを食べる!!
  • Q4.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    毎日のウォーキング30分〜1時間程度
  • Q5.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    必ずお腹を守り意識を持つ(*^^*)
  • Q6.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    同じ姿勢でいたり姿勢が悪いと腰が痛くなるので、極力同じ姿勢を続けない、座り方を変える。
  • Q7.ストレスを溜めないように気を付けていることはありますか?

    おやつが食べたくて仕方ないときはそのかわりに、ウォーキングする!
  • Q8.出産に向けてどのような心の準備をしていますか?

    楽しいことばかり考える!
  • Q9.安産にするために何かしていることがあれば教えてください!

    ウォーキングで体力作り
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妊娠17w前後の体験談

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