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妊娠中のトラブル対策

[15w]みわさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] とにかくお腹回りの締め付けが気になるのでワンピ... [妊娠・出産の体験談]

by みわさん
428人に読まれました
2016-01-29 12:17
  • Q1.自己紹介をお願いします!(例:20代、妊娠5ヶ月の初マタです)

    20代後半、妊娠4ヶ月の初マタです!毎日一喜一憂しながら生活してます。
  • Q2.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    とにかくお腹回りの締め付けが気になるのでワンピースにマタニティタイツをはいています。
  • Q3.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    大雑把で心配性なのでストレスをためないよう、これは絶対だめ!と言うものは一切口にせず生活してますが、ほぼきにせず食べてます。
    生物はマグロや貝類は避けてますが、お寿司が大好物なので、ネタを選んでたまに食べに行ってます。
  • Q4.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    つわりなのか、胃の不快感を感じることが多いので自然と少な目の食事をしています。
    お菓子はなるべく控え、煮干しをかじっています。
  • Q5.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    とにかく疲れやすいため、遠くへ行くときは次の日休みのときに行っています。(まだ仕事をしているので)
    電車内ではなるべくすいてる車両を選んで座っていってます
  • Q6.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    体調がいい日にはまとめてかじをやる。
    昨日よくても今日は具合悪い…なんてことがよくあります。
    そういうときは無理せず寝て、体調いいときに作りおきや洗濯をします。
  • Q7.ストレスを溜めないように気を付けていることはありますか?

    今は赤ちゃんが無事育ってくれることが一番。と考えむりをしないように生活しています。
    日頃頑張ってやっていることでも自分の中のハードルを下げて生活していれば、なんとなく無事にすみますし、ストレスを感じることも少ない。
  • Q8.出産に向けてどのような心の準備をしていますか?

    なんとかなる!大丈夫!と思い込んでます。
    それよりもはやく我が子にあいたい一心です。
  • Q9.安産にするために何かしていることがあれば教えてください!

    なるべくあるいて体力を落とさないようにしています。
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妊娠15w前後の体験談

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