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妊娠中のトラブル対策

[20w]takaさんの体験談[妊娠中のトラブル対策] 締め付けの無い服にしています... [妊娠・出産の体験談]

by takaさん
395人に読まれました
2016-01-29 23:36
  • Q1.自己紹介をお願いします!(例:20代、妊娠5ヶ月の初マタです)

    30代、初マタです
  • Q2.妊娠中の服装で気を付けていることを教えてください

    締め付けの無い服にしています
  • Q3.妊娠中の食生活で気を付けていることを教えてください

    脂肪分を含む食べ物を控えている
  • Q4.妊娠中の体重管理で気を付けていることを教えてください

    毎朝、朝食前に体重測定している
  • Q5.移動・おでかけの際に気を付けていることを教えてください

    下半身を冷やさないような服装にしている
  • Q6.家にいる際に気を付けていることを教えてください

    適度に体操したり、身体を動かすようにしている
  • Q7.ストレスを溜めないように気を付けていることはありますか?

    睡眠時間をじゅうぶんに取るようにしている
  • Q8.出産に向けてどのような心の準備をしていますか?

    出産をポジティブに受け止めようとしている
  • Q9.安産にするために何かしていることがあれば教えてください!

    体重が増えすぎないよう、体重管理をしっかりやっている
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妊娠20w前後の体験談

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