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妊娠中の生活

[24w]妊娠7ヶ月。大きくなり続けるお腹と食欲の減退。 [妊娠・出産の体験談]

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2016-08-04 18:02
臨月にはまだまだ大きくなるというのに、あがってきた子宮に押しつぶされて胃は食べ物を欲してくれないし、食べても少量しか食べられない…。
そんな状態が続いていました。
  • どんどん大きくなるお腹と、なくなる食欲。

    元気にお腹の中の人が動き回ってくれるのは、とても喜ばしいことなのですが、おへそとみぞおちの間らへんまでくる胎動。

    全然食欲がわきません。泣

    それでも主人のごはんは作らなければいけないので、無理矢理たべて、苦しくて動けなくなる…の繰り返し。

    6ヶ月の検診のときに、先生に体重管理を注意されたのを思い出しました。
    すでに6ヶ月の時点であまり食欲がなかった私。
    それでもちょいちょい食べて、妊娠前と同じようにしっかり3食の食生活をしていました。
    決して量が増えたわけではありません。無理矢理たべてましたが。

    そんなとき先生に、食欲が出てきて食べ過ぎちゃうのかもしれないけど、体重管理気をつけてください。と言われました。

    食欲??全然ないですけど。笑
    むしろバランスよく食べなきゃと心がけてましたけど。笑
    (でも昔の人のように、子供のぶんまで食べるとかはもちろんしていません。)

    先生の話をきいて、無理して食べなくてもいいんだ。と勝手に解釈。(駄目ですね)
    その日から、ごはんの量はお茶碗半分。
    おかずも、食べれる分だけちょびっと。
    ただつまむ種類はいろんな種類をちょっとずつ。
    に変更することにしました!

    2週間後の検診のときの体重は、前回と変化なし♪
    でも中の人は成長していたので、実際私の脂肪から栄養がいったんでしょか…。
    ダイエットしているわけではないし、もう少しの間この食生活を継続して、臨月にはどんっと増えるだろうし…
    うまく体重管理ができればいいなあと思っています。

みんなへメッセージやアドバイス

やせ過ぎも太り過ぎもいけない、体重管理難しいですね。
でも安産のために余計なお肉は増やしすぎないで、食べれる分だけバランスよく食べたいと思います♪
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