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睡眠(ねんね)

[0歳5ヶ月]お昼寝の仕方 [育児の体験談]

748人に読まれました
2016-02-18 22:58
赤ちゃんってはじめの頃

1日のほとんど寝てますよね??

それが少しずつ起きてる時間が増えて

お昼寝ってカタチに変わっていきます

うちの子どもはそのお昼寝Styleが大変なんです
^_^;

  • いつの間にか変わっていた寝方

    はじめの頃は子どもが寝ると布団に寝かせて

    自分も一緒に仮眠をとる事が普通でした

    それが少しずつ寝不足に慣れてきて

    お昼過ぎの1回を一緒に寝ていました

    子どもが寝ている間は自由になるので

    自分の時間を過ごしてました

    携帯をみたり

    録画していた番組をみたり(*^^*)

    それが少しずつ子どもが起きている時間が長くなって

    思うようにお昼寝が出来なくなって

    そのうち抱っこをしている間は寝てくれているのに

    置いた瞬間に起きる

    こうなってしまうと本当に寝れないです^_^;

    ひどい時は置こうと斜めにしただけで起きる時も…

    置くとダメだけど、とりあえず足の上では寝てくれるのでそのまま寝かせていたりしました


    子どもが大きくなって足の上では頭が収まらなくなってきた頃

    この頃になるとうつぶせ寝が普通になっていました

    それのせいかはわからないですが…

    抱っこでないと寝なくなっていたんです^_^;

    それでも自分もお昼寝しないともたないので

    なんとかして寝たいと思ったんです

    だからどうしたら子どもを起こさずに寝られるのか考えたんです

  • 起こさずに寝る方法…

    布団に置こうとすると起きる

    斜めにしただけで起きる

    そこで、うつぶせ寝が好きな事を利用してみたんです


    抱っこしたまま寝ますよね??

    そうしたら、そのまま後ろに倒れるんです(笑)

    そうすると大好きなうつぶせ寝になるので起きることがないんです( ̄▽ ̄)


    その状態でお昼寝ができるかはそれぞれだと思いますが…^_^;

    横に慣れるだけでもかなり身体は楽になります

    疲れも少しはマシになります(*^^*)

    私はこの状態で寝てました(笑)

    というより眠すぎていつの間にか寝てました(笑)

  • 最近のお昼寝…

    お昼寝が1回になりました


    お昼前くらいから2.3時間くらい寝ます

    その間はずっと抱っこしたままです(笑)

    身動きが全くとれません

    でも、その1回で済むならと我慢してだっこしてます(*^^*)


    トイレとか行けないのでこの時間が近くなったら

    飲み物とかを用意したりして万全な体勢にしてます
    (笑)

みんなへメッセージやアドバイス

たまにですが…

夜中の授乳をした後


置いてしばらくすると起きる時があります


その時は抱っこしたまま寝てます

身体の上の子どもが落ちないように支えながらですがなんとか寝れます


子どもを起こさないのと自分の身体を休める

この両立かなり難しいです^_^;

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