[20w]トマトさんの体験談[妊婦さんの食事事情] コーヒー、コーラ、まぐろ、... [妊娠・出産の体験談]

• Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか？理由も教えてください

  牛乳、ほうれん草、トマト、ゴールドキウイ
  カルシウム、鉄、
  トマトとゴールドキウイはただたんに食べたくて毎日のように♡

• Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

  コーヒー、コーラ、まぐろ、

• Q3.昨日の食事内容を教えてください！（朝：パンと牛乳、間食：りんご…など）

  朝 バナナ、ゴールドキウイ、トマト、牛乳
  昼 そうめん ほうれん草のおひたし
  夜 手巻き寿司

• Q4.オススメのレシピや食材、商品などがあれば教えてください！

  豆腐入りカレー！一丁丸々入れます。お肉入れずにヘルシーに

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