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妊婦さんの食事事情

[34w]ふみさんの体験談[妊婦さんの食事事情] 血糖値が上がりやすいお米やイモ類はとくに気をつ... [妊娠・出産の体験談]

by ふみさん
3483人に読まれました
2016-08-09 12:22
  • Q1.妊娠してから意識して食べる・飲むようになったものはなんですか?理由も教えてください

    32週で妊娠糖尿病と診断されました。
    糖質の多い食べ物に制限がかかってしまったので、野菜とたんぱく質メインの食事を意識しました!
    飲み物も乳製品や甘いジュースなどは気をつけてました。
  • Q2.妊娠してから控えている食べもの・飲みものを教えてください

    血糖値が上がりやすいお米やイモ類はとくに気をつけて控えるようにしています。お菓子も妊娠糖尿病の診断されてから一切食べてません。
  • Q3.昨日の食事内容を教えてください!(朝:パンと牛乳、間食:りんご…など)

    朝飯 目玉焼き、サラダ、低糖質パン
    昼 糖質0麺ミートソースのパスタ、サラダ、ささみのフリッター
    夜 低糖質パン、鶏肉ソテー、サラダ
  • Q4.オススメのレシピや食材、商品などがあれば教えてください!

    低糖質パンや糖質0麺はかなり助かりました!
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妊娠34w前後の体験談

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